原來三文魚頭這樣做更好吃
三文魚能有效的降血脂，是一種健康的食材。一般人喜歡用三文魚頭做湯食用。其實我們還可以制作香煎三文魚頭。
操作方式
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01
把三文魚頭化冰后洗凈，然后用刀從中心的位置切開當作兩半，涂抹少許鹽。然后放到盤內晾干。
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02
取不粘鍋，小火加熱。然后在鍋內也放少許鹽，既可以調味，還可以避免粘鍋。
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03
把魚頭小心放到鍋內，慢慢煎至金黃即可。在煎至的過程中要注重翻面。
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04
煎好的三文魚頭就可以裝盤了。喜好酸味的人可以切一片檸檬，把汁液擠到三文魚頭上。
- End
- 發表于 2018-10-29 00:00
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- 分類：健康生活
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