吃蘋果的注意事項！
蘋果雖然是很普通的水果，但是營養卻非常豐富，只是吃蘋果的時候也是有一些注意事項的，這些注意事項是什么你知道嗎？一起來看看正確答案吧。
操作方式
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01
不成取代食物
在網上傳播著吃蘋果減肥方式，這個是不成以的，不單會造當作營養不良，還會導致胃酸過多。 -
02
不成帶皮吃
傳聞蘋果皮上面的營養很豐碩，可是這上面的農藥殘留更多，所以不管你若何清洗蘋果，都不要帶皮吃。 -
03
不成毫無節制
蘋果確實營養豐碩，對人體也沒有什么害處，可也不克不及一次性過量吃，尤其是那些酸性強的蘋果，會導致呈現反酸惡心等環境。 -
04
特別人群不要吃涼蘋果
好比說經期的女性以及產配偶、妊婦，這三類人群最好不要吃涼蘋果，很輕易刺激到胃腸的。 - End
- 發表于 2018-10-30 00:00
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- 分類：醫療衛生
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