如何戒掉網絡小說癮
看網絡小說是一種娛樂休閑的方式，但如果看網絡小說上癮了，會對生活帶來不好的影響，那么如何戒掉網絡小說癮呢？一起來看看吧。
操作方式
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01
轉移注重力。可以試著培育其它的快樂喜愛，好比打羽毛球，如許就會轉移注重力，不會總想著要看收集小說。
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02
自我獎勵。若是能對峙一天不看收集小說，就獎勵本身一個小物件，用這種體例慢慢戒失落收集小說癮。
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03
請人監視。若是本身便宜力不敷，可以請家人或者伴侶來監視，這種體例很管用。
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04
多和人交流。日常平凡要多和別人交流，多加入一些勾當，讓本身沒有時候去看收集小說。
- End
- 發表于 2018-11-02 00:00
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- 分類：醫療衛生
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