怎樣做美味的松花蛋油豆腐湯面？
松花蛋的營養價值非常高，特別是含有豐富的碳酸鈣和鐵，經常吃松花蛋，不僅可以起到補鈣的作用，而且油補血的功效，油豆腐營養價值也非常高，將松花蛋和油豆腐，這樣做成湯面特別好吃，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的松花蛋油豆腐湯面？希望能夠幫助到大家。
操作方式
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01
籌辦一個松花蛋，放入鍋水煮四五分鐘，撈出后，去除外皮，切當作塊，放入盤中備用。小貼士：煮好的松花蛋，再去切的時辰，不輕易散。
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02
籌辦適量油豆腐，放入鍋中焯水，撈出后，放涼，用刀切開，如許便利入味。
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03
籌辦一個噴鼻菇，洗凈后切片，然后再籌辦適量枸杞子，用清水泡開。
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04
籌辦適量蒜，洗凈后切片，炒鍋中放入適量油，油熱后，將蒜片放入鍋中炒噴鼻，然后將噴鼻菇倒入鍋中，翻炒平均。
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05
將焯好水的油豆腐放入鍋中，攪拌平均，然后將松花蛋也倒入鍋中，翻炒一下。
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06
插手一年夜碗清水，年夜火將水燒開。
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07
按照本身的口胃，放入適量鹽，將之前泡好的枸杞子也倒入鍋中。
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08
籌辦一塊便利面餅，也可所以粉絲，放入鍋中，蓋上鍋蓋，年夜約煮四分鐘擺布。
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09
籌辦適量噴鼻菜，洗凈后，切碎，撒在上面。
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10
出鍋裝碗，趁熱就可以吃了，甘旨營養，真的太好吃了，感樂趣的伴侶，也可以測驗考試來做一下。
- End
- 發表于 2018-11-04 00:00
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- 分類：健康生活
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