營養美味海帶土豆排骨湯怎么做？

已經是立冬節氣了，立冬一過，這表示冬季已經真正到來。天氣冷的時候，一日三餐是一定要用心調理的，冬季是一個很容易坐下病根的季節，而調理身體最好的方法便是食療。今天教大家做一款美味且非常有營養的海帶土豆排骨湯，食材普通做法簡單，但卻有著暖脾胃、增加營養、提高免疫力等等功效。話不多說，來吧各位，隨著這篇指南學習起來吧。

操作方式

01
用來做海帶土豆排骨湯的排骨不消焯水，也無需腌制，但必需用清水浸泡起碼一個小時，如許可以或許很好的去失落排骨的腥氣。
02
做這條目湯不消煎炒烹炸，直接用電飯煲就可以或許做好，很是簡單省事。電飯煲里加上幾片生姜，要記得去皮，加上一些蔥花，加上清水，把沒有任何血水的排骨放進去，清水要一次性加足。
03
蓋上蓋子按下蒸煮健主動工作，排骨燉熟之后，電飯煲會主動進入保溫狀況，打開蓋子看一下，排骨已經燉熟了。
04
這是我在街上買到的海帶，很是新穎，沒有添加任何的添加劑。買回來之后清洗清潔，必然要先浸泡后清洗，然后切當作塊。
05
排骨煮好之后，把海帶放進去，蓋上蓋子煲五到十分鐘。
06
趁著功夫，一個土豆去皮清洗清潔，切當作長條。
07
將土豆放進鍋里，然后蓋上蓋子繼續煲。
08
大要十五分鐘后，土豆也熟了，加上一些食鹽和一點點味素調味，蓋上蓋子繼續煲二分鐘。
09
撒上一點點噴鼻菜末出鍋，營養好喝的海帶土豆排骨湯就做好了，既簡單還甘旨，喝一碗身體立即暖洋洋的哦。
End

發表于 2018-11-07 00:00
閱讀 ( 605 )
分類：健康生活

營養美味海帶土豆排骨湯怎么做？

操作方式

你可能感興趣的文章

相關問題

0 條評論

作家榜 ?

推薦文章