挑對顏色健康翻倍！不同顏色對健康的影響竟然這么大

氣球許哲佩-氣球

黑的白的紅的黃的

紫的綠的藍的灰的

你的我的他的她的

…………

一首《氣球》，幾乎囊括了人們熟知的顏色。而對于顏色，我們每一個可以看到事物的人都不會目生——我們用各類顏色的工具裝飾我們的家和方圓的情況，更多用到的當然是我們日常穿的衣服。但你可知道，其實顏色在人類健康中也有著很是主要的感化。

紅色

紅色象征喜悅、歡愉、幸福和吉利，也象征光亮和勝利，沒有紅色，生命就顯得缺乏活力、熱情、力量和激情。這是因為紅色能刺激人體的神經系統，增添人體腎上腺的排泄，并可促進體內血液輪回。

除了這些，紅色蔬菜在餐桌上也是令人面前一亮的明艷。紅色蔬菜中所含的類胡蘿卜素，能增添人體防御系統中細胞的活力；番茄中的番茄紅素，還有不錯的抗癌結果。是以，多吃紅色蔬菜，人體免疫力天然會年夜年夜加強。

然而需要注重的是，接觸紅色過多，會讓人發生憂慮和身心受壓的情感，易感應委靡。

黃色

室內裝修裝飾中，黃色據有很年夜部門，如黃色的復合地板、門、窗、書廚、寫字臺等。這是一種使人興奮的顏色，是活力的象征，可振奮人的精力，并能刺激人的消化系統，加強人的邏輯思維能力，有助于集中注重力。

噴鼻蕉是良多人都喜好吃的一種生果，它物美價廉，在傳統醫學中還有清熱解毒、利尿消腫的功能。別的，噴鼻蕉富含鉀和鎂，鉀能防止血壓上升及肌肉痙攣，鎂則具有消弭委靡的結果。是以，噴鼻蕉是高血壓患者的首選生果。

綠色

紫色能使人沉著、鎮靜，有催眠、敗壞的感化，對興奮、焦炙、驚恐、嚴重能起到調整平息的結果。若是壓力過年夜，不妨拔取紫色，因為它對活動神經、淋巴系統和心臟系統有壓制感化，可維持體內鉀的均衡。

人們糊口中常吃的葡萄，紫色葡萄較為常見，有很高的食療價值。常吃紫葡萄可以預防心血管疾病、降低膽固醇，還可以緩解委靡和神經虛弱，別的，紫葡萄的抗氧化能力很是高，是抗癌防癌的抱負生果。

白色

糊口中，白色處處可見。白色是所有顏色的綜合體，顯得無比的高貴、純正，給人以恬靜的感受。是以，白色對易怒的人起到調節感化，有助于連結血壓正常。但對于患有孤傲癥、精力抑郁癥的患者來說，則不宜待在此情況中。

別的，在飲食中，牛奶是古老的自然飲料之一，被譽為“白色血液”。牛奶中含有卵白質、脂肪、維生素A、維生素C、維生素E、鈣、磷、鐵、鋅等近百種人體所需當作分，給我們的身體帶來多種健康益處，如補鈣壯骨、庇護心臟、調節免疫力、預防酒精中毒、助眠等。

黑色

作為白色的反義詞，黑色往往給人感受沉靜、嚴厲、持重、含蓄，別的，黑色也易讓人發生悲哀、可駭、不祥、罪惡等消極印象。盡管如斯，無論什么顏色，出格是鮮艷的純色與黑色相配，都能取得心曠神怡的杰出結果。如豪華別墅、寫字樓、賓館等的年夜廳地面上，經常鋪上黑色年夜理石，如許顯得華貴、典雅、有氣派；男模特穿上白襯衫，外面穿上黑色西服或黑色外衣，口角分明，顯示出男人漢健壯高峻、精力帥氣的形象。

別的，糊口中經常提到的黑色食物，如黑芝麻、黑豆、黑木耳等，具有斷根身體內自由基，延緩人體衰老，提高機體免疫力等功能，從而備受人們青睞。