怎樣做家常版西葫蘆炒雞蛋？
西葫蘆的營養價值非常高，含有較多的維生素C，葡萄糖等營養物質，常吃西葫蘆，可以除煩止渴，潤肺止咳，清熱利尿，消腫散結，雞蛋的營養價值也非常高，將西葫蘆和雞蛋炒一下，特別美味，今天小編想要和大家分享的是怎樣做家常版西葫蘆炒雞蛋？希望能夠幫助到大家。
操作方式
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01
籌辦一個西葫蘆，將西葫蘆洗凈后，切片，放入盤中備用，再籌辦一個雞蛋備用。
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02
碗中打入一個雞蛋，插手適量食鹽，打散備用。
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03
炒鍋中放入適量油，油熱后，將雞蛋液倒入鍋中，炒熟后，盛出備用。
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04
炒鍋中再放入適量油，油熱后，放入蒜片炒噴鼻，然后將西葫蘆倒入鍋中，翻炒平均。
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05
按照本身的口胃，放入適量鹽，雞精，五噴鼻粉，攪拌平均。
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06
插手適量生抽，增亮光彩，再插手適量陳醋，提鮮。
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07
最后將籌辦好的雞蛋，倒入鍋中，和西葫蘆一路翻炒平均。
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08
炒好之后，出鍋裝盤，籌辦適量噴鼻菜，洗凈后，放在上面，攪拌一下，就可以吃了，感樂趣的伴侶也可以測驗考試來做一下。
- End
- 發表于 2018-11-18 00:00
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- 分類：健康生活
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