秋天上火怎么辦？
秋天到了，你是否感覺你有上火的癥狀。下面我來告訴你秋天上火怎么辦吧。
操作方式
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01
多喝水：秋天上火，可能是因為氣候干燥引起的。這個時辰可以喝一點白開水，可以緩解干燥的癥狀，多喝水也能增添人體的免疫能力。
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02
加濕器：秋天上火，可能是因為氣候干燥引起的。你可以買一個空氣加濕器，可以讓你的四周不再那么干燥。
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03
蔬菜生果：秋天上火了的話，那么要少吃辛辣油炸的食物。這個時辰應該忌口，多吃一點蔬菜生果。
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04
不要熬夜：此刻的社會，熬夜的人良多。可是熬夜會造當作上火。所以若是你上火了，不要熬夜了，早點睡覺。
- End
- 發表于 2018-11-21 00:00
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- 分類：醫療衛生
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