孕婦拉肚子吃什么食物好
孕媽媽拉肚子需要特別注意，要及時的調整個人的飲食，孕婦拉肚子吃什么食物好，下面我們將為您詳細介紹一下相關的內容。
操作方法
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01
蘋果。蘋果本身就是具有止瀉的作用，建議孕媽媽可以吃熟的蘋果，將蘋果洗干凈，然后去核放在溫水中煮五分鐘，煮熟了之后就可以食用，每天可以吃2到3次，能夠有效的緩解腹瀉的癥狀，在吃熟蘋果的時候，最好是不要添加白糖。
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02
豆漿。豆漿含有優質性的蛋白質，能夠為人體補充營養，孕婦朋友們可以自己在家里面自己制作豆漿，豆漿一定要煮熟了才可以服用。
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03
藕粉。其實藕粉中含有非常多的維生素以及礦物質。藕粉加入水，加入白糖，再用小火慢慢的煮成糊狀。藕粉的營養價值非常高，也具有止瀉的作用，緩解腹瀉的癥狀。
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04
蛋花湯。其實蛋花湯特別容易消化和吸收，而且比較清淡，也能夠為人體補充蛋白質。
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05
面條。孕婦拉肚子需要吃一些比較容易消化的食物，就比如面條，其實面條是特別容易消化和吸收的，在煮面條的時候不要放太多的油，否則會加重人體腸胃的負擔，而且還會加重腹瀉的癥狀。
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06
白粥。拉肚子的朋友們會發現水分大量性的流失，而且還會出現有不同水腫的癥狀，建議孕婦朋友們可以吃白粥，白粥中加入適量的食鹽，能夠補充電解質。
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07
米糊。將小米研磨成粉末，然后放在鍋內用小火炒熟，然后再將炒過的焦米加入水，還有紅糖煮成糊狀的，放涼之后就可以食用，焦米糊是能夠吸附人體腸道的各種腐敗物質，而且還具有排毒作用。
- End
- 發表于 2017-10-02 00:00
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- 分類：兒童母嬰
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