孩子和我不親近，怎么辦？可以試試這幾招！

80后的年輕爸媽們，你們和孩子的關系怎樣？是否因為忙于工作而忽略了與孩子之間的情感交流呢？孩子淘氣你該怎么辦？其實，親子關系很重要哦，不是你想象的那么簡單，千萬不要小看呢~那么，如何建立良好的親子關系？今天的智愛媽媽欄目，我們就來一起探討一下這個問題吧。

良好的親子關系不是與生俱來的

心理學描述親子關系經典的理論依據叫做“依戀”。依戀是指嬰兒和其照顧者（一般為母親）之間存在的一種特殊的感情關系。它產生于嬰兒與其父母的相互作用過程中，是一種感情上的聯結和紐帶。

依戀的發展是一個雙向的過程，是嬰兒與母親相互作用的產物。要使嬰兒獲得安全型依戀，母親必須經常關心嬰兒的需要，當嬰兒發出各種需求信號時，應及時給予積極恰當的反應，并要不斷地調節自己以適應嬰兒的行為。

因此，良好的親子關系一定不是與生俱來的，而是在這樣的積極恰當的互動中產生的。

親子關系與家長教育方式有關

按照依戀理論，可以將親子關系分為三種類型：安全型、回避型、矛盾型三種類型。這三種類型的形成源于后天父母（或照顧者）對待嬰兒的不同方式。

要使孩子獲得安全型依戀，家長必須學會科學合理的教養方式。例如對幼兒時期的孩子發出的各種信息應該具備足夠的敏感，應及時給予回應，包括積極的情緒回應。孩子哭鬧時，要及時用恰當的方式做出反應，不理會、拒絕、恐嚇等方式都不可取。陪伴、擁抱等肢體接觸對孩子的安全依戀也很重要，可以讓孩子感受到家長的愛。

回避型依戀和矛盾型依戀主要與家長的教養方式有關，多數與母親對幼兒不敏感、不理睬、拒絕、恐嚇等教養方式有關。在這樣環境下成長的孩子，與家長的關系往往不是特別融洽，會產生各種各樣的問題。

但是，依戀關系不是一成不變的，它會隨著家庭內部關系的變化而變化。

不同依戀類型成年后會這樣表現

研究認為，兒童期孩子身上表現出來的依戀特征，成年以后仍然會顯露出來，所以成年人也具有和兒童一樣的依戀類型分類。

安全型的孩子長大后可以很自然地與別人建立親密關系，并能安心地依賴別人或讓別人依賴，不會因為關系太親密而感到不自在。回避型的孩子長大后可能很難完全相信和依靠他們。與別人太親密會導致其緊張感。矛盾型的孩子長大后經常擔心自己的伴侶不是真的愛自己，擔心對方會拋棄自己，缺乏安全感，反復驗證，會給對方帶來很大壓力感和不被信任的感覺。有時與伴侶關系過于親密，或進展過快會嚇跑對方等。

因此親子關系不僅影響親子之間的互動，更重要的是它可能關乎孩子的一生。