黃瓜雪梨山楂粥有哪些食療養生保健功效
黃瓜，雪梨，山楂都是我們經常可以或許見到的食物， 一般來說黃瓜很罕用來做粥。 那么黃瓜，雪梨，山楂這三樣食物用來做粥都有哪些食療攝生保健功能呢？又如何做呢？
東西/原料
- 黃瓜雪梨山楂粥
- 食療保健攝生
方式/步調
- 1
起首就是要籌辦黃瓜雪梨山楂粥所用的材料和調料： 糯米粥一碗，黃瓜雪梨各一個，山楂糕一塊，冰糖依據小我口胃 。
- 2
雪梨出去皮和果核，將果肉洗清潔之后切當作丁，黃瓜洗凈切丁，山楂糕切條備用 。
- 3
將粥放入鍋中上火，燒開鍋開之后下入雪梨、黃瓜、山楂條攪拌平均之后用中火燒沸 ，放入冰糖攪拌至冰糖融化之后，黃瓜雪梨山楂粥就做當作了 。
- 4
新穎的黃瓜中的黃瓜酶是很強的活性生物酶，可以或許有用的促進機體新陳代謝，促進血液輪回，從而達到潤膚美容的目標 。
- 5
雪梨則具有潤肺清燥，滋陰清熱的功能；山楂能滋陰潤燥，化食消積，雪梨與山楂可以或許很好的解除體內的毒素，實現潤膚美容的結果 。
注重事項
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- 發表于 2019-02-18 20:35
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