荷花粳米粥有哪些食療功效又適合哪些人
這個粥是用荷花來做的，估量良多人想不到 。荷花粳米粥材料簡單，建造也很簡單，那么荷花季每周都有哪些食療功能？又適合哪些人呢？又該如何做呢？小編下面就為大師一一講解 。
東西/原料
- 荷花粳米粥
- 食療保健
方式/步調
- 1
起首就是要籌辦和黃司理做的材料 ：干燥的荷花兩小匙 粳米半杯 。
- 2
將干燥的荷花，研磨當作詳盡的粉末狀備用 。
- 3
粳米淘洗清潔后，與適量的水一同放入鍋中煮粥 。
- 4
比及都快熟的時辰，撒入干燥的荷花粉末，煮好之后可以插手適量的冰糖調味 。
- 5
中醫認為荷花就有著活血止血，養心安神，清心涼血，除濕祛風，固精，解熱毒的功能，用荷花制當作的攝生粥膳可以清心除煩，涼血解毒，同時也合用于熱病神昏，煩牽蘿補屋喜飲或小兒驚風，心火亢旺，焦躁不寐等癥狀。
注重事項
- 大師知道荷花粳米粥如何做和它的食療功能了嗎？
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- 發表于 2019-02-18 20:35
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