適合腦力勞動者的人參豬髓煲

人參和豬髓煲在一路煲湯，估量良多人沒傳聞過，也沒有吃過，那么人參豬髓煲有著什么樣的食療功能？又該如何做呢？為什么可以或許適合腦力勞動者呢？

東西/原料

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起首就是要籌辦人生中隨包的材料和調料，人參和枸杞子各15克，山藥200克，豬脊髓一具，黃精30克，料酒和紅糖各適量。
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人參洗清潔切丁，山藥去皮洗清潔切丁，黃精泡軟剁當作末，枸杞子洗清潔，清水浸泡10分鐘。
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把人參、山藥、黃精末一同放入瓦罐傍邊，插手適量的清水煮一個小時。
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再將豬脊髓、枸杞子、紅糖、料酒一并放入瓦罐內里火煮10分鐘，人參豬髓煲就做好了。
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腦為髓之海，髓海有余則輕勁有力，肢體動作輕健有力能降服較為繁重的工作使命，髓海空虛會呈現頭暈耳鳴，兩眼昏花，視物不清，肢體酸軟等癥狀，因為髓同大腦，常吃豬脊髓對健腦有很大的幫忙，然而人參，黃精，枸杞子，山藥這些都可以滋補五臟，對心腦保健也有必然的感化。