花生紅棗蛋花粥有哪些食療保健功效

花生紅棗雞蛋都有著健脾和胃的功能，那么花生紅棗蛋花粥具體都有哪些食療保健功能？又該如何做？又適合哪些人呢？小編下面就給大師一一講解。

東西/原料

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起首就是籌辦花生紅棗蛋花豬腳材料和調料，花生三大匙，紅棗5顆，糯米半杯，雞蛋兩個，蜂蜜半杯。
2
雞蛋打入碗內攪拌平均。
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花生去失落紅衣與紅棗、糯米煮當作稀粥，插手蜂蜜，隨即打入蛋液煮熟，花生紅棗蛋花粥就做當作了。
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花生具有扶正補虛、悅脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣、利水消腫等各類感化；紅棗則具有和脾健胃、益氣養、，解毒、安神養顏的功能是滋補脾胃的佳品；糯米也是很好的補脾胃食物可以暖和脾胃，緩解脾胃虛寒、食欲欠安即腹脹腹瀉的癥狀；雞蛋可以喂腸胃虛弱者彌補營養。
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花生紅棗蛋花粥具有醒脾和胃、潤肺止牽蘿補屋的功能，出格適合于胃及十二指腸潰瘍，慢性支氣管炎，久咳，燥咳，肺癆等癥狀，建議大師空肚溫熱服用花生紅棗蛋花粥。