春筍臘肉煲有哪些食療保健功效

春筍長短常鮮美可口的，用春筍和臘肉一路煲湯城市有哪些食療保健功能呢？有適合哪些人又該如何做呢？小編下面就為大師一一講解

東西/原料

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起首就是籌辦春筍臘肉包的材料和調料，新穎的春筍五個，臘肉100克，雞湯鹽各適量。
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春筍去皮和老根放入滾水鍋中煮10分鐘，撈出之后切當作斜塊，臘肉用溫水洗清潔之后切當作薄片備用。
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將春筍臘肉放入瓦罐傍邊，倒入雞湯小火煲一個小時，投入鹽攪拌平均，繼續煮兩分鐘之后洗鍋春筍臘肉煲就做好了。
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春筍中含有大量的炊事纖維，經常食用春筍可以提高人體的免疫力，有用的降低高血壓，冠芥蒂，高血脂，肥胖癥，腸癌，糖尿病，痔瘡等疾病的發病率，對于健康有很大的幫忙。
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春筍固然有良多的益處，可是也不克不及大量食用，不然會引起腹痛腹脹等腸胃道不適，患有胃潰瘍，胃炎，腹瀉，消化不良等病癥的人不適宜春筍臘肉煲，不然輕易會造當作胃出血，肝病加重等不良的后果。