天氣變化如何影響健康

很多人城市知道氣候氣候的轉變會影響人的健康。但為什么會這樣，并不是每小我都知道的，經由過程閱讀下面的提醒，你會知道若何在季候、氣候轉變時注重本身的身體。

方式/步調

1
傷風和流感
這個季候往往跨越一年中較冷的月份，并在12月和1月達到顛峰。可是，為什么氣候會變冷，為什么嚴寒季候輕易傷風？，因為冬季人們輕易儲蓄積累。長時候的這種接近增添了將細菌從一小我傳布到另一小我的機遇，這也是為什么一旦有人生病，同樣的疾病往往會在他們最常接觸的人中心敏捷舒展，例如家人，同事等。
2
頭痛和偏頭痛
頭痛和偏頭痛的一些常見原因是大腦脫水，輕細和縮短的血管。氣候的轉變會影響所有這三個方面。例如，跟著夏日氣候加熱，小我在外面消磨更多時候，他們需要更多的水來取代出汗時丟掉的工具，若是他們不多喝水，他們就會有更高的脫水風險。當然，在陽光光輝的日子里，在所有季候，光城市加倍強烈，而那些輕易呈現頭痛或偏頭痛的人凡是也會對光線表示出敏感。很多人不知道嚴寒的氣候會縮小血管并削減血液流動，這導致了縮短的血管導致頭痛。
3
關節痛苦悲傷
關節對溫度和溫度的快速轉變很是敏感，出格是當氣候變冷時。傷風導致肌肉和韌帶變硬，并對關節造當作額外壓力，從而導致痛苦悲傷。這種對嚴寒的敏感性也合用于大大都風暴之前的溫度下降，很多關節炎患者會有反映。而氣候轉暖時，也有可能發生，熱量導致脫水而且關節中流體較少，這可能加劇關節痛苦悲傷。
4
過敏和哮喘
極端氣候，無論是嚴寒仍是炎熱，城市加劇小我的哮喘。出格是嚴寒的氣候會負氣道縮短，即使對于沒有哮喘的人也更難呼吸。嚴寒氣候也可能導致季候性哮喘和支氣管炎病例。另一方面，炎熱的氣候可能意味著更多地接觸可能刺激哮喘病例的空氣污染物。
5
濕疹
有良多分歧的濕疹原因和加劇癥狀的身分，但最常見的一種是冬季干燥，冷空氣。空氣中缺乏水分以及低溫起首會導致皮膚干燥，對于患有濕疹的人來說，皮膚會呈現裂痕和出血，足夠的影響力。暖和潮濕的空氣，可以緩解濕疹的很多癥狀。即在春末和整個炎天，患有濕疹的人可能不會呈現任何癥狀。
6
血壓
無論小我是否意識到，氣候，出格是外面的溫度，城市影響血壓。如前所述，因為嚴寒，冬季血管往往會收緊。這迫使心臟加倍盡力地將血液移動經由過程身體的靜脈，這凡是會導致更高的血壓。然而，當氣候再次起頭變暖時，血管會膨脹，這意味著心臟需要較少的力量將血液泵送到全身，從而導致血壓降低。在大大都環境下，血壓的轉變是微妙的，不消擔憂，但對于有血壓問題的人，如高血壓或低血壓要注重季候的轉變對自身的影響。
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季候脾氣緒掉調
季候脾氣感障礙也稱為冬季抑郁癥。凡是患者一年中大部門時候都不會呈現，除非在一個特按時期（凡是是秋季竣事和整個冬季）。在冬季，個別表露的陽光量削減往往會粉碎其生物鐘，而且還會導致血清素發生削減，從而激發這種癥狀。