牛肉蘋果蘿卜湯有哪些食療保健功效
牛肉蘋果蘿卜一路做湯真可謂是怪之又怪，那么牛肉蘋果蘿卜湯有哪些食療保健功能？又適合哪些人？又該如何做呢？小編下面就給大師一一講解
東西/原料
- 牛肉蘋果蘿卜湯
- 食療保健攝生
方式/步調
- 1
起首就是籌辦牛肉蘋果蘿卜湯的材料和調料，蘋果三個，牛肉400克，白蘿卜200克，豌豆100克，蔥姜噴鼻菜各適量，鹽、味精、胡椒粉、噴鼻油各適量 。
- 2
蘋果洗清潔去失落果核切當作片，蘿卜去皮切塊，豌豆洗清潔，牛肉切塊，焯去血沫備用 。
- 3
油鍋燒熱，炒好蔥姜，將殘剩的食材放入鍋內，插手適量的清水再插手除噴鼻油之外的所有調料煮至牛肉熟爛，放入噴鼻菜和噴鼻油牛肉蘋果蘿卜湯就做好了。
- 4
蘋果和蘿卜都很是適合膽囊炎患者食用，在飯前吃一個蘋果對膽囊炎有很好的治療感化，牛肉則可以供給充沛的優質卵白質，膽固醇含量也很是的低。
- 5
白蘿卜營養豐碩，有很好的食用和醫療價值，既可以用于建造菜肴、炒、涼拌都很是好，也可以當當作生果生吃，味道鮮美，還可以用來腌制泡菜和醬菜 。
注重事項
- 大師知道牛肉蘋果蘿卜湯的食療保健功能和怎么做了嗎？
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- 發表于 2019-02-27 23:05
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