蒲公英粳米粥有哪些食療保健功效
蒲公英在大師的印象傍邊一般都是用來泡水喝，或者是直接用來作為藥材利用的，那么蒲公英粳米粥有哪些食療保健功能又適合哪些人又該如何做呢？小編下面就給大師一一講解 。
東西/原料
- 蒲公英粳米粥
- 食療保健
方式/步調
- 1
起首就是籌辦蒲公英粳米粥的材料，蒲公英40~60克，若是是鮮蒲公英，籌辦60~90克，粳米半杯 。
- 2
葡公英洗清潔切碎，粳米淘洗清潔備用 。
- 3
蒲公英與適量的水放入鍋中煎取藥汁，去渣留汁 。將淘洗清潔的粳米放入蒲公英汁中一路煮當作粥 。
- 4
蒲公英是菊科蒲公英屬植物蒲公英的全草，蒲公英味甘性平，可以散滯氣，解食毒、化熱毒，消惡腫，改善配偶人乳癰腫，還可以烏須發、壯筋骨。現代醫學則認為蒲公英含有葡公英甾醇、蒲公英素、蒲公英苦素以及樹脂等等，具有抗病原微生物，提高免疫功能，利膽與保肝的功能。
- 5
蒲公英粳米粥則具有清熱解毒、消腫散結、保肝利膽的功能，建議大師空肚熱服蒲公英粳米粥 。
注重事項
- 大師知道蒲公英司理做的食療保健功能和怎么做了嗎？
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- 發表于 2019-02-27 23:05
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