花生的營養價值是什么
花生原名落花生，別名“長生果”、“泥豆”等。那么花生的營養價值是什么呢，一路來領會下：
方式/步調
- 1
花生果實含有脂肪、糖類、維生素A、維生素E等多種人體需要的多種營養當作分。
- 2
花生有促進人的腦細胞發育，加強記憶的感化，這也是良多人喜好吃花生的原因之一。
- 3
花生果實中所含有的兒茶素、賴氨酸對人體起抗老化的感化。
- 4
花生果實中鈣含量極高，鈣是組成人體骨骼的本家兒要當作分，多吃花生可以促進人體的發展發育。
- 5
嘗試證實，常吃花生可改善血液輪回、加強記憶、延緩衰老，我們要多吃花生哦。
- 6
別的，從花生果仁中提取油脂呈透明、淡黃色，味芬芳，可提取食用油。
- 7
花生不僅好吃，最主要的一方面花生是長生果，這也是良多人喜好吃花生的原因。
- 發表于 2019-02-27 23:05
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