馬蹄止咳的做法
馬蹄也稱荸薺，脆甜多汁 ，有清熱化痰的功能，對肺熱引起的咳嗽有很好的療效，它的做法良多，下面就介紹兩種止咳結果最好的做法。
東西/原料
- 馬蹄
- 做法
方式/步調
- 1
把馬蹄洗凈，不要去皮，因為皮內含有磷等微量元素，煮出的湯水顏色淺紅很都雅，可以增添食欲，只把根須部門清理清潔備用。取雪花梨洗凈不去皮只去核，切小塊備用。
- 2
把馬蹄、雪梨放入鍋中加水，水沸騰后轉小火，插手適量冰糖煮30分鐘。取湯汁當茶飲，可以清熱解毒，止咳化痰。
- 3
還可以把馬蹄洗凈去皮后用摒擋機打壞備用，百合洗凈備用，把馬蹄、百合、蜂蜜三種食材放在一路煮水。
- 4
水開后轉文火，插手幾塊冰糖、幾粒枸杞慢慢煮，大要一個小時后湯汁變得濃稠即可關火，燜一會開蓋晾著，等溫度降到35度擺布就可以食用了，這個方式可祛痰止咳，療效很好。
- 5
馬蹄雖可化痰止咳，但只對肺熱咳嗽有用，若是是風寒咳嗽就 沒什么療效了。
注重事項
- 馬蹄對哮喘病也有很好的療效
- 發表于 2019-01-29 00:00
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