兩招讓你預防近視
此刻近視患者越來越年青化，日常的進修工作中若是長時候看書、看手機、看電腦以及不良的用眼習慣輕易激發近視。
此刻教大師制兩道建造簡單、有用預防近視的攝生湯
豬肝枸杞湯
- 1
材料：豬肝半個，枸杞20克
調料：鹽
- 2
豬肝洗凈、切片備用
枸杞洗凈備用
- 3
鍋中放入適量水，將枸杞和豬肝片一同放入慢火燉1小時擺布，最后加鹽調味即可盛出食用。
蘋果生魚湯
- 1
材料：蘋果2-3個，鯽魚1條，紅棗20克
調料：姜，鹽，油
- 2
蘋果去皮去核，切塊備用
鯽魚處置完洗凈備用
紅棗去核備用
姜洗凈去皮切片備用
- 3
起首：鍋中放入少許油燒熱，放入鯽魚煎至微黃，撈出備用
其次：鍋中放入適量清水煮沸，放入紅棗、姜片、魚小火煮1個半小時
最后：插手適量鹽調味即可盛起食用。
注重事項
- 經驗內容僅供參考，若是您需解決具體問題(尤其法令、醫學等范疇)，建議您具體咨詢相關范疇專業人士。
- 發表于 2019-02-03 19:40
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