低血糖，怎么辦？我有妙招
低血糖是現代常見疾病，是指血糖濃度低于2.77mmol/l，本家兒要表示為心悸、乏力、出汗、惡心吐逆等。低血糖患者最好少量多餐。此刻教你一道有用預防低血糖的攝生菜。
蘋果炒牛肉片
- 1
材料：牛肉300克，蘋果2個
調料：醬油、白糖、小蘇打、料酒、鹽、味精、淀粉、蔥、植物油
- 2
蘋果洗凈、去皮去核，再切當作薄片，泡在清水中備用
蔥洗凈切段備用
- 3
牛肉洗凈，去失落筋膜，并切當作薄片，放在盆中
牛肉中放入適量的醬油、鹽、白糖、味精、料酒和水一路攪拌平均
再放入淀粉和小蘇打一路攪拌后放置2小時擺布備用
- 4
鍋中放入植物油燒熱，放入腌制要的牛肉進行翻炒半熟后撈出
- 5
鍋中放入少許植物油燒熱，將蔥段炒約半分鐘
倒入蘋果和牛肉片，翻炒至牛肉全熟
再放入各類調料調味即可盛起食用
注重事項
- 經驗內容僅供參考，若是您需解決具體問題(尤其法令、醫學等范疇)，建議您具體咨詢相關范疇專業人士。
- 發表于 2019-01-29 00:00
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