平時吃什么食材能有效預防血栓

腦血栓是腦動脈內血栓形當作，造當作腦動脈閉塞，血流阻斷，腦缺血缺氧引起的一系列腦功能障礙，下面，小編與你聊一聊，日常平凡吃什么能有用預防血栓，但愿給大師帶來幫忙。

東西/原料

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第一條，蘆筍就很有不錯，它可以抑血脂及肝脂的上升、并對高脂血癥動物有必然治療感化。蘆筍具有低糖、低脂肪、高纖維素的特點。還有豐碩的蘆丁、天門冬酰胺等，很好的改善血管硬化，疏浚血管。所以經常食用蘆筍可以預防高脂血癥和心腦血管疾病。
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第二條，西紅柿是首選，它富含的多種維生素含量比梨、蘋果高2~4倍，且富含的維生素蘆丁能加強機體氧化功能，將自由基等體內垃圾消弭，預防血栓形當作，庇護血管彈性。
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第三條，據研究，這茶可以按捺血小板凝固，促進纖溶系統活性，從而防止血栓形當作。綠茶中的兒茶素當作分，與阿斯匹林具有劃一抗血小板凝固感化。是以，常飲綠茶不僅具有抗血栓感化，并且有助于稀釋血液。
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第五條，因為洋蔥中含有前列腺素當作分，能擴張血管，降低血液黏稠度，增添血流量，預防血栓形當作。洋蔥中所含的另一種當作分槲皮酮可按捺血小板凝固，防止血栓形當作。
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第五條，本來玉米也是一個寶，玉米中富含的脂肪本家兒如果不飽和脂肪酸，此中亞油酸含量約為59%以上，可維護人體膽固醇及脂肪的正常代謝，防止膽固醇沉積在血管中，使動脈血管獲得軟化。