孕晚期保健怎么做
從懷孕起頭將要進級為媽媽的美眉們就起頭進修各項常識，那么到了懷孕的第28和到40周的時辰大師應該注重些什么呢？今天就和大師分享下本身的切身履歷，但愿可以幫忙到更多即將進級為媽媽的美眉們。
東西/原料
- 歡愉的表情
方式/步調
- 1
產前查抄，孕29-36周每周一次，孕36周后每周1次。如發現異常環境，應隨時去醫療保健機構查抄。
- 2
包管充沛的睡眠，天天8-9小時，采納左側臥位，以增添子宮胎盤的血流量，有利于胎兒發展發育。
- 3
注重小我衛生，勤換內褲，勤洗澡，避免盆浴。
- 4
禁止性糊口，以免發生早產和傳染的環境；
- 5
天天按時數胎動，每周或者每隔幾天就要測量體重；
- 6
恰當增添營養和一些小幅度的活動，為生寶寶儲存體力。
注重事項
- 產前查抄內容：體重、血壓、化驗查抄、子宮高度、腹圍、胎位、胎心率等。特別查抄：胎心監護、B超。
- 若是體重每周增添大于500克也屬異常，該當引起注重。
- 發表于 2019-04-07 22:19
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