手術:跨越心理發育期后,只有經由過程手術來增大陰莖,但必然要去正規病院或機構才有保障。
發育期熬煉:若是還未長心猿意馬型,可以經由過程活動體例來增大,經由過程捏住龜頭拉伸,適度的對陰莖揉捏握等,有必然的結果,但和身體長高道理一樣,基因根基上已經決議了后天的發育環境,后天的填補只是微調。
除此之外,最有用的方式是提高機能力,這個來得更直接,可以做提肛活動,經由過程一上一下的活動,可活躍協同陰莖勃起的盆底肌肉和韌帶強度,還可以改善會陰部的血液輪回。
也可以操縱淋浴“按摩”陰莖。用噴頭將溫水淋至陰莖前端和根部四周,較強的水壓對穴位進行集中熱水流按摩,可直接活躍撐持勃起的韌帶和神經。
無論是在疲軟狀況、半勃起或充實勃起狀況,頻頻持久地用手指適度的抓捏陰莖,可加強陰莖神經和血管等的活力,有用提高機能力。
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