投籃是籃球角逐中常用的得分體例,今天我為大師帶來籃球投籃講授
心猿意馬點投籃:也就是站在圈內心猿意馬點投籃,三分線內投籃不成以跳,若是力量不敷,可以加以操練,多次操練可以提高空位投籃精確率,提高角逐效率。注:投籃姿勢,這是重點,在我之前發布的籃球技巧入門中提到過,可以去看看。
急停跳投:之前也提到過,今天具體說。在戍守球員緊閉戍守的時辰可以利用,若是動作傳神可以晃飛戍守球員。
操練方式:先操練走一步,投一個,走兩步投一個,以此類推(最多也就三步了)然后加速速度,走的速度和出手速度,然后跑起來操練,從三分線跑。
后撤步投籃:后撤步就是指拍一下球,然后一只腳標的目的前跨一步,然后在拍以此球,跨出去的那只腳用力標的目的后蹬腿,與戍守球員拉開位置,然后投籃。
操練方式:先操練后撤步,可以先把球放在腰間,雙手持球,然后單腳站立,把球標的目的前拍,同時抬起的腳標的目的前落地。落地后另一只腳不動,立即再拍一次球,然后標的目的后跳,要把球拿住,否則就很尷尬了。
操練2:在練熟后撤步的根本上,加上投籃,動作不消快,可是要尺度,然后再去追求速度。
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