冬瓜木耳湯真的能減肥嗎

木耳即泛泛吃的黑木耳，搭配冬瓜能不克不及減肥呢？

東西/原料

1
冬瓜自己具有利尿消腫的感化，在炎天可以清熱解暑，富含多種礦物質和維生素，此外不含脂肪，熱量低，對于防止發胖有很好的感化。
2
木耳被譽為“菌中之冠”，因其富含多糖膠體，對清理身體血液的雜質具有主要感化，預防心血管疾病。但自己對于減肥沒有較著的感化，但經由過程對身體雜質的斷根，體重也會下降。
3
將兩者連系一路，做當作冬瓜木耳湯之后，結果倍增，這樣的湯品清熱去火解毒，還可以延緩衰老，減肥瘦身的同時也清腸消腫。
4
可是食用都是有禁忌的：妊婦不宜多食，冬瓜性涼，女性月經時代不宜食用，湯里不要再加紅豆和醋，會影響營養價值或造當作腹瀉。
5
總結：木耳要泡制清洗清潔，與冬瓜做當作湯起到攝生塑性的所用，所以對減肥有很好的幫忙。