使近視讀數不增加的方法

本文介紹防止近視讀數增大的方式，合用于所有近視的患者。

東西/原料

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第一種方式就是：要養當作準確的用眼習慣，用眼睛看電腦，看書，看手機，不要跨越1個小時，最好每隔半小時放松一次，放松時候起碼15分鐘以上。當然坐姿也要包管準確，否則輕易呈現斜視，散光等其他眼部疾病。
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第二種方式就是：多走出室外，瞭望遠處物體，這樣也可以經常放松和調節眼睛的肌肉和晶狀體。
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第三種方式就是：用手指給眼球輕輕按摩，上中小學時辰學到的那一套眼保健操按摩手法真的挺有用的。
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第四種方式就是：不要長時候經常盯著手機等字體很小的屏幕看，輕易讓眼球始終處于嚴重的狀況，晦氣于緩解眼睛委靡！
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第五種方式就是：不要在強光或者弱光情況下看工具。對于有干眼癥的人，可以利用滴眼液維護眼球的潮濕狀況。
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第六種方式就是：眼鏡要一向帶著，不要經常脫失落眼鏡看書，看手機，這樣可以讓眼球始終保留在一種狀況，不會讓睫狀肌過度敗壞。