孕婦能吃苦瓜嗎
有人認為苦瓜中含有奎寧，可能會導致流產，但奎寧作為苦瓜中的一種微量元素，它的效用微乎其微，甚至可以忽略不計。適量食用即可。
妊婦吃苦瓜的注重事項
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01
據《健康時報》報道有人認為苦瓜中含有奎寧，可能會導致流產，所以妊婦應忌食苦瓜。
醫師認為，奎寧是從植物中提取有用當作分而制當作的藥品，固然有刺激子宮縮短、引起流產的副感化，但作為苦瓜中的一種微量元素，它的效用微乎其微，甚至可以忽略不計。 -
02
可是并不是所有的妊婦都適合吃苦瓜，苦瓜性涼，多食易傷脾胃，所以脾胃虛弱的妊婦盡量不要吃苦瓜，以免引起腹瀉。
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妊婦吃苦瓜的益處
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苦瓜和芥藍等苦味蔬菜可以清熱消暑
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02
妊婦的胃腸蠕動較慢，苦瓜還可以起到刺激唾液及胃液排泄、促進胃腸蠕動的感化，對于改善妊婦的消化接收、增進食欲等方面都有益處。
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苦瓜含有豐碩的維生素C、能加強妊婦的免疫力，預防心血管疾病。
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- 發表于 2019-05-24 00:00
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- 分類：兒童母嬰
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