腳底老繭登上《自然》，哈佛“赤腳教授”力證光腳勝過穿鞋？

俗話說，赤腳的不怕穿鞋的。今日頂尖學術期刊《天然》新上線的一篇論文則說：赤腳勝過穿鞋。哈佛大學聞名人類學家Daniel Lieberman傳授和同事提出的證據表白，腳底老繭既能在赤腳走路時起到庇護感化，又比穿鞋更能連結腳底的觸覺敏感水平。

Daniel Lieberman傳授致力于研究人類身體勾當的演化，人類若何走路、跑步和攀爬是他重點存眷的一個問題。“人類行走和跑步已經稀有百萬年的汗青，直到比來，我們根基上是光腳或穿很是簡單的鞋子。”Lieberman傳授說。那么，光腳與穿鞋，哪種體例更適合我們？

Daniel Lieberman傳授倡導和踐行光腳跑步 | 哈佛大學嘗試室本家兒頁

2010年，他和同事們不雅察了人在光腳跑步時和穿戴現代跑鞋跑步時的不同，發現光腳跑步的人傾標的目的于前腳掌著地，而穿上跑鞋后凡是采用腳跟著處所式。比擬之下，前腳掌著地發生的沖擊力更小，響應地也不輕易受傷。該結論很快在跑步界引起熱議。這項關于赤腳的研究榮登《天然》封面，Lieberman傳授也獲得了“光腳傳授”（barefoot professor）的美稱。

赤腳跑步的孩子和穿鞋跑步的孩子，腳落地的姿勢分歧 | 圖片來歷：參考資料[4]

此次，由他本家兒導的光腳研究再度登上《天然》，考查的是持久赤腳行走時發生的“自然足墊”——腳底老繭，或者用更科學的說法叫足部胼胝。

據作者介紹，盡管大量老繭是人類進化中的常態，但這可能是初次有研究給持久赤腳的人測量腳底老繭厚度以及老繭對觸覺敏感性的影響。

研究人員招募了100多位當作年人查抄他們的腳底。這些受試者大多來自肯尼亞，此中跨越對折日常平凡習慣赤腳，小半慣于穿鞋。研究人員利用超聲波測量他們的腳底后確認，和預期的那樣，習慣赤腳的人在腳跟和前腳掌都擁有更厚也更硬的老繭，比習慣穿鞋的人厚了30%擺布。

慣于穿鞋的腳（左）和慣于赤足的腳（右）| Daniel Lieberman

老繭固然能供給庇護，但直覺上我們常認為老繭會讓腳底變得不敏感。當我們走在地板或沙岸、噴鼻蕉皮或樂高積木等分歧的概況上，腳底會傳來判然不同的感受，提醒我們調整姿勢、連結均衡。更厚、更硬的老繭能不克不及有用傳遞觸覺呢？

研究人員用嘗試給出了與直覺相反的謎底。他們經由過程分歧頻率的振動來評估足底的兩類皮膚觸覺感觸感染器。嘗試所用的振動頻率半斤八兩于我們在行走或跑步時腳觸地那一刻感觸感染到的壓力轉變。測量成果顯示，腳底老繭不輸柔滑皮膚，老繭的厚度和硬度并不影響兩類足底神經末梢的敏感度！

用來檢測足部觸覺敏感度的特制設備 | Daniel Lieberman

作者闡發，厚厚的老繭之所以可以或許讓足底連結敏感，是因為死細胞的硬度使得地面的機械刺激可以或許幾乎“無損”地傳遞到皮膚深層，進而由那邊的神經末梢把旌旗燈號傳給大腦。這種旌旗燈號有助于經常赤腳的人連結均衡，強化肌肉，在腳和大腦之間成立更強的神經聯系。

研究人員還測量了赤腳、穿硬底鞋和軟墊鞋走路時，腳受到的地面反感化力。比擬厚厚的老繭，鞋子固然會在腳跟剛觸及地面時減緩沖擊速度，但最終會標的目的關節輸送更多能量。這種機械負荷的轉變事實會對骨骼發生哪些影響還有待進一步研究和認知。

兩位研究者正用測力板測量一個慣于赤足者走路時的生物力學特征 | Daniel Lieberman

看到這些成果，是不是就感受不消穿鞋了？研究人員認為那倒未必。究竟結果，鞋子可以比老繭供給更周全的庇護，又可以保暖，更別說還有打造形象的感化。

對于這項研究供給的新發現，《天然》同期刊發的評論認為，“應該穿什么樣的鞋可能是更火急的問題”。例如說，對于均衡能力和腳部敏感度都天然降低的白叟來說，或許穿硬底鞋可以有助于增強對地面的感知，降低摔倒的風險。

此刻，你對是否穿鞋或穿什么鞋有新的選擇了嗎？

參考資料

[1] Nicholas B. Holowka et al., (2019) Foot callus thickness does not trade off protection for tactile sensitivity during walking. Nature. DOI: 10.1038/s41586-019-1345-6

[2] Kristiaan D’Ao?t (2019) Walking on your sensitive sole. DOI: 10.1038/d41586-019-01953-6

[3] Daniel E. Lieberman et al., (2010) Foot strike patterns and collision forces in habitually barefoot versus shod runners. Nature. DOI: 10.1038/nature08723

本文經授權轉載自“學術經緯”。

《返樸》，致力好科普。國際聞名物理學家文小剛與生物學家顏寧聯袂擔任總編，與幾十位學者構成的編委會一路，與你配合求索。二次轉載或合作請聯系fanpu2019@outlook.com。

報道 | 學術經緯