健肌粉、增肌粉、乳清蛋白等蛋白粉的食用方法
良多小伙伴買了卵白粉，可是因為不太斷根卵白粉的食用方式，可能會影響到練習結果。所以今天就來告訴你健肌粉、乳清卵白粉等卵白粉的食用方式。
東西/原料
- 健肌粉、增肌粉、乳清卵白粉等卵白粉
- 搖搖杯
- 水溫低于40攝氏度的溫水
方式/步調
- 1
拿出本身貴重的健肌粉、增肌粉、乳清卵白粉等卵白粉。舀出保舉飲用的卵白粉（保舉量在申明上有，桶中含有卵白粉勺）
- 2
將舀出的粉放到已有40攝氏度一下水溫的搖搖杯中，然后猖獗的上下搖動！
- 3
然后立馬飲用！
- 4
喝完后請頓時清洗搖搖杯，否則時候久了，杯子會遺留很大一股臭味！
注重事項
- 小白請按保舉量飲用，高手請算好量
- 沖泡水溫不克不及跨越40攝氏度
- 喝完請立馬清洗杯子
- 發表于 2019-07-18 14:01
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