經常捏捏手指可以預防哪幾種疾病
我們常說：百病從腿養，卻往往輕忽手的感化，其實只要方式對，良多病也可以從手上治。
方式/步調
- 1
緩解高血壓
按捏左手無名指第三個指節，可以有用預防和治療高血壓，有用緩解血管壓力，從而起到庇護心臟的感化。
- 2
預防糖尿病
按捏左手大拇指第二個關節，可以幫忙人體耗損多余的能量，降低糖尿病的發病率。
當然，節制體重及日常飲食的節制，對預防糖尿病來說才是最主要的。
- 3
預防眼疾
小指外側的根部有一個治療眼睛衰老的穴位，即老眼點。
老小皆宜，老年人按此穴可緩解目炫現象，年青人按捏此穴可舒緩眼部委靡。
- 4
預防腎虛
小指上的穴位浩繁，經常按壓此處可以起到補腎養陽的感化，對腎臟有很好的保健感化。
- 5
預防乳房腫塊
經常按壓右手拇指根部，可以有用預防乳房部位的相關疾病。讓女性更健康更有魅力！
- 6
預防支氣管炎
無名指的第三個指節對應著身體的氣管部位。經常按捏可以有用預防支氣管疾病，庇護支氣管以及肺部的健康。
- 7
緩解掉眠癥狀
捏食指根部外側部位可以有用緩解掉眠癥狀。經常按壓可以有用緩解大腦委靡，刺激其可以或許正常排泄出睡眠激素。
- 8
血管暢達表情好
內關穴是心包經的穴位，心原本應該高興，但你經常想不通心就“內關”了。
是以，對峙按揉這個穴位，若是哪天發現這兩根肌腱慢慢在分隔，那你的“想不通”就將近治好了。
按摩方式：取穴時可以將右手3個手指頭并拉，無名指放在左手腕橫紋上，右手食指和左手手腕交叉的中心點就是內關穴。
用左手的拇指尖按壓右胳膊的內關穴，按捏5～10分鐘，每日2～3次，再用同樣的方式右手按壓左側的穴位。
- 發表于 2019-07-28 00:27
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