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    怎么練好正手對攻

    乒乓球作為我國的國球,獲得榮譽多且普及廣泛,那么,你會打乒乓球嗎?<br/>作為乒乓球入門技術,正手對攻是乒乓球的基礎技術,也是入門技術。

    操作方式

    • 01

      作為乒乓球入門手藝,正手對攻是乒乓球的根本手藝,也是入門手藝。
      起首,在操練正手對攻的時辰,人身體離球臺15~20cm擺布,站位為在中線靠左部門,左腳在前,右腳再后,兩腳距離與肩同寬,哈腰,屈膝身體重心下降,將球拍放置額頭前方5~10cm位置,記得,重心是在前腳掌上!籌辦動作完當作。

    • 02

      在擊打來球時,身體轉腰帶動胳膊張開至于球臺平行,這時辰大臂和小臂連結90度,引拍完當作

    • 03

      擊打球時,拍形固心猿意馬大約為80°擺布,將拍面下壓,揮至額頭前,注重,這個時辰的發力不是純真的胳膊發力,而是由腿部發力,重心轉換帶動腰部動彈,從而帶動大臂小臂,去進行揮拍動作,最后由慣性將小臂和球拍揮至額頭前,這樣,一次完整的動作就做完了,反復動作,從而達到固心猿意馬動作

    • End

    出格提醒

    注重在操練實球前多做徒手揮拍動作。

    • 發表于 2019-08-07 23:51
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    • 分類:運動戶外

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