如何做蓮藕汁以及對身體有哪些好處
蓮藕生于水，萃取水之靈氣，性味甘涼，有養陰清熱、潤燥止牽蘿補屋、清心安神的感化。藕除含有大量的碳水化合物外，還有卵白質、維生素B、維生素C、脂肪及鈣、磷、鐵等多種礦物質，口感甜脆，生食堪與梨相媲美。非論夏秋，不管生熟，藕都具有豐碩的營養和藥用價值。
東西/原料
- 新穎藕
- 摒擋機
方式/步調
- 1
新穎的肉買回家洗清潔，剝去皮，切當作段
- 2
放入摒擋機，打當作汁
- 3
過濾，新穎藕汁可以生的喝，體虛者也可以煮熟了喝
- 4
發燒且口牽蘿補屋嚴重時，可飲用鮮藕汁退燒解牽蘿補屋。對無特別外因的鼻出血患者，每日1~2次飲1小杯鮮藕汁也能收到結果。每日用藕加水熬湯漱口5~6次，能消弭口腔炎癥。
- 5
別的，藕湯也能防治咳嗽，可將帶皮蓮藕切薄片，同稀飴糖一路熬湯飲用。而將藕節部門破壞取汁飲用，也可止咳息爭除胸悶。
- 6
藕汁對晨起時痰中帶血絲及晚上聲音嘶啞的病人亦有杰出的結果。而更年期配偶女呈現月經不調、不按期出血或情感不穩、坐立不安等癥時，常吃蓮藕也有助緩解。
- 發表于 2019-08-18 00:41
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