蜂蜜土豆粥有哪些食療保健養生功效
蜂蜜和土豆一路煮粥，估量良多人會想不到，那么蜂蜜和土豆一路做粥都有哪些食療保健功能呢？又適合哪些人又該如何可以或許做出來呢？小編下面就為大師一一講解 。
東西/原料
- 蜂蜜土豆粥
- 食療保健攝生
方式/步調
- 1
起首就是籌辦蜂蜜土豆粥的材料和調料，新穎的土豆250克不消去皮，大米適量，蜂蜜少許 。
- 2
土豆清洗清潔切當作碎粒 。
- 3
將土豆和適量的水放入鍋內，煮到土豆軟爛當作粥狀 。
- 4
再將煮好的土豆同煮好的粥放在一路，插手適量的蜂蜜，攪拌平均蜂蜜土豆粥就做好了 。
- 5
蜂蜜可以或許防治胃腸道及神經系統疾病，例如十二指腸潰瘍，結腸炎，便秘，兒童痢疾，掉眠頭痛等等，還能治療傳染性創傷，燒傷，凍傷，此外蜂蜜還具有很好的美容功能，而土豆則具有補氣，健脾胃，消炎止痛的感化，出格適合于胃痛、便秘及十二指腸等癥狀，是以蜂蜜土豆粥具有健脾滋腎，補肺益精的功能，可用于胃脘隱痛，虛勞咳嗽，食少倦怠等癥狀 。
注重事項
- 大師知道蜂蜜土豆粥如何做和它的食療保健功能了嗎？
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- 大師也可以不插手大米，直接用土豆和蜂蜜做蜂蜜土豆粥。
- 發表于 2019-08-18 00:42
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