當兵體檢前的9個注意事項！

想從戎那么體檢就是主要的一步，從戎體檢查抄的比力周全，所以體檢前我們要賜顧幫襯好本身的身體！達到最佳程度。

東西/原料

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1、在晚上十點前上床歇息，避免熬夜，包管充沛、高質量的睡眠。充沛的睡眠可以有用地緩解人的委靡和眼睛的恍惚，尤其是目力在擺布扭捏的體檢者，包管充沛的睡眠是臨時緩解提高目力的關頭。
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2、飲食應清淡、平衡、不吃過于油膩的食物，少吃辛辣食物。可吃些粗糧、生果、蔬菜等。
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3、不喝酒、少抽煙（最好戒失落），多喝水、勤排尿。
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4、體檢前一天要洗澡。體檢前一天必然要洗澡換舒適清潔的衣物，尤其是股溝、腋下這幾個處所。
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5、上午體檢者禁食早餐，頭天晚餐宜清淡，肝功能查抄應空肚狀況下采血。
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6、體檢時代患病（傷風、發燒等常見病）應事先和大夫申明環境，便于按照體檢項目調整復檢時候。
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7、要做完所有體檢項目，不要私行分開體檢站。
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8、應著舒適內衣褲、清潔鞋襪，外套易脫穿，不要佩帶金屬飾物、掛件等。
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9、在體檢前慎用藥品，可能會對檢測成果造當作干擾甚至被誤診。