9種對慢性阻塞性肺病患者有益的食物
若是患有慢性梗阻性肺病，飲食有很主要的感化。以下內容是對慢性梗阻性肺病有益的食物，但愿能幫到你。
方式/步調
- 1
全谷物：選擇富含纖維的食物，如全谷物，而不是精制富含碳水化合物的食物，如白面包，以減輕肺部的壓力。
- 2
低脂牛奶：低脂牛奶供給卵白質，鈣，維生素D和一些脂肪，以知足全天所需的卡路里需求，是以這對于慢性肺梗阻性疾病的人來說是一種健康的食物。
- 3
健康脂肪：慢性梗阻性肺病患者需要在日常飲食中添加足量的健康脂肪。健康的脂肪存在于堅果，雞蛋，橄欖油，黃油和冷水脂肪魚中。
- 4
生果和蔬菜：生果和蔬菜是慢性梗阻性肺病患者健康飲食中不成貧乏的食物。富含纖維的食物供給必需的營養素，維生素A，礦物質，抗氧化劑......
- 5
豆類：豆類含有豐碩的鋅，是慢性梗阻性肺病患者飲食中必不成少的礦物質。
- 6
堅果：吃能量密集的食物，如堅果和堅果黃油，可以幫忙慢性梗阻性肺病患者節制體重，連結不變的能量均衡。
- 7
瘦肉： 很多慢性梗阻性肺病患者缺乏卵白質，所以瘦肉是病人必不成少的食物。
- 8
維生素D缺乏會加重疾病癥狀。你應該包羅富含維生素D的食物，如鮭魚，鯖魚和金槍和其它含維生素D的食物。
- 發表于 2019-09-11 06:00
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