正步走的動作要領【圖解】
正步，是指一種隊伍行進的步法，意在展現軍威，但訓練費時費力，主要應用于閱兵分列式和其他禮節性場合中行進的軍人。正步走主要應用于軍方各種禮節性場合，如升國旗，國慶閱兵等。
動作要領
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01
聽到"正步走"的口令，左腳向正前方踢出約75厘米(腿要繃直，腳尖下壓，腳掌與地面平行，離地面約25厘米)，適當用力使全腳掌著地，同時身體重心前移，右腳照此法動作，上體正直 ，微向前傾。
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02
手指輕輕握攏，拇指伸直貼于食指第二節，向前擺臂時，肘部彎曲，小臂略成水平，手心向下，手腕下沿擺到高于最下方衣扣約10厘米處，離身體約10厘米，向后擺臂時(左手心向右，右手心向左)，手腕前側距褲縫向約30厘米。行進速度每分鐘110-116步。
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03
聽到"立定"的口令，左腳再向前大半步著地(腳尖向外約30度)，兩腿挺直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢。左右腳分開約六十度。
- End
動作標準
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01
單兵左腳向正前方踢出約75厘米（腿要繃直，腳尖下壓，腳掌與地面平行，離地面約25厘米），適當用力使全腳掌著地，同時身體重心前移，右腳和左腳動作相同。同時要上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指貼于食指第二節；向前擺臂時，肘部彎曲，小臂略成水平，手心向內稍向下，手腕下沿擺到高于最下方衣扣約10厘米處，手腕前側距褲縫線約30厘米。行進速度每分鐘110—116步。
- 發表于 2019-09-27 00:00
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- 分類：社會民生
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