柿子的功效與作用
柿子很好吃，很甜。假如你還不知道柿子對身體有什么功能和感化，閱讀以下內容，你將揭曉謎底。
方式/步調
- 1
加強免疫系統：柿子有助于加強免疫系統，幫忙人體抵當細菌，病毒和真菌傳染。
- 2
連結消化系統健康：脆皮柿子也是纖維的杰出來歷，可以知足天天近20％的需求，以幫忙加快消化過程，抵當結腸癌和近似疾病。
- 3
抗癌：柿子含有樺木酸，已被證實是抗癌化合物。若是您已經患有腫瘤，則吃脆性的柿子可以減緩癌癥的成長。
- 4
抗衰老：脆皮柿子富含多種維生素，尤其是維生素A，β-胡蘿卜素，葉黃素，番茄紅素和隱黃質，可防止皮膚過早衰老，例如皺紋和春秋相關的老年斑。
- 5
改善目力健康：噴鼻脆柿子中的某些化合物也被證實對眼睛健康有益，有助于庇護面部免受白內障，黃斑變性或夜盲癥的損害。
- 6
降低高血壓：鉀是一種礦物質，在松脆的柿子中具有大量的礦物質，有助于擴張血管并降低血壓，從而增添整小我體的血液流動。
- 7
改善血液輪回：柿子和脆性柿子不僅能降低血壓，還能供給銅，銅是形當作紅細胞的主要元素。
- 發表于 2019-10-03 06:00
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