視頻輪盤
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雞蛋干含有豐碩的植物卵白質，青椒含有豐碩的維生素，瘦肉含有豐碩的動物卵白質，用這三種食材搭配做出來的美食味道鮮美，營養周全，深受人們喜愛，其建造方式如下。
食材
- 雞蛋干 200g
- 瘦肉 100g
- 辣椒 100
- 大蒜 4g
方式/步調
- 1
籌辦好雞蛋干200g、辣椒100g備用；
- 2
將雞蛋干、辣椒洗凈切好裝在盤中；
- 3
將瘦肉100g洗凈切當作絲備用；
- 4
將大蒜4g去皮切碎備用；
- 5
在鍋中放入4g油；
- 6
插手切好的大蒜爆噴鼻；
- 7
將瘦肉絲倒入鍋中，翻炒3秒鐘；
- 8
插手切好的雞蛋干和辣椒；
- 9
敏捷翻炒6秒；
- 10
插手4g食鹽；
- 11
插手4g老抽；
- 12
插手3g雞精；
- 13
炒勻后起鍋，甘旨的雞蛋干青椒炒肉就做好了。
- 發表于 2019-10-16 06:00
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