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    茶湯里的泡泡是什么?能不能喝?

    古有諺語:“開門七件事,茶米油鹽醬醋茶”。國人對茶的青睞,可見一斑。《茶經》記載“茶之為飲,發乎神農氏”。相傳神農在野外用鍋煮水時,不經意讓幾片樹葉落入其中,結果鍋里的水變得微黃,并且異香撲鼻,喝下去之后竟有生津止渴,提神醒腦的功效。經驗豐富的神農便認定此物為一種藥物,于是便有了三皇五帝時代神農用茶解毒的故事傳說。

    很早開始,喝茶就已經形成一種文化,一杯香茗,一本書,更是詮釋了一種生活品質。但是在泡茶中,很多人會發現,一杯熱水沖下去,茶水表面馬上就浮出一層泡沫,這層泡沫到底是什么,能不能喝?要不要去掉呢?

    圖片來源網絡

    茶湯里的泡泡不是農藥

    有的朋友擔心,茶葉在沖泡過程中產生的泡沫與農藥殘留有關系,往往會把這層泡沫倒掉,然后再續水喝茶。其實茶葉在沖泡過程中會產生泡沫是一種非常正常的現象。之所以會產生泡沫,是因為茶葉中含有一種叫做“茶皂素”的物質。

    就目前國家規定的可以使用的茶葉農藥來說,基本上屬于脂溶性物質,并不溶于水。因此,茶葉泡沫和農殘一點關系都沒有。這種物質早在古代已經被人們所關注,還把它視為茶葉的一種精華。我國晉代詩人杜育在其所著的《荈賦》里就有詩云:“惟茲初成,沫沈華浮。煥如積雪,曄若春敷”,形容初次沖泡茶葉后,細輕的湯花浮上來,光亮鮮明好像耀眼的積雪,華麗燦爛又如欣向榮的春花一樣。

    圖片來源網絡

    茶皂素是什么?

    茶皂素是皂苷的一種,如今在化妝品行業中應用較多。作為基質成分,可以用于洗發香波、天然草本洗發露、防曬消炎膏、沐浴液等等。不僅具有良好的乳化、發泡、分散、滲透、潤滑等活性作用,而且還具有消炎、鎮靜、殺菌、止癢等藥理作用。

    有科學研究發現,茶皂素可能具有抗菌作用,并能抑制脂肪的吸收,可用于調節血糖,降低膽固醇,預防心腦血管疾病,化痰止咳等癥狀。

    圖片來源網絡


    如何留住茶皂素?

    要想獲得更多的茶皂素,喝茶的時候要注意方式。需要把握住“淡茶溫飲”這個原則,這就主要是針對于沖泡時的水和時間的把握了。沖泡綠茶,以水溫80℃,沖泡時間2~3分鐘為宜;黃茶、白茶的沖泡方法也可以參照綠茶。

    有的朋友在喝茶的時候往往會先用沸水洗茶,可這樣在洗茶的過程中茶皂素也就隨著茶水而倒掉。洗茶的時候要注意水的溫度,最好是選擇溫開水來洗茶,避免因水溫過高而造成茶葉中的營養素流失。

    不過,茶中的茶皂素含量實在太少,距離產生抗菌等健康作用所需要的量差得很遠。所以,大家也不要對其抱太大希望。

    知力君:

    小伙伴們這回知道了吧,不要再把泡泡當做農藥或洗潔精之類的哦。

    作者 / 王桂真,國家一級營養師

    本文由知識就是力量原創

    • 發表于 2017-11-06 00:00
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