籃球三分球投籃技巧
我們在籃球操練的過程中，經常會操練一些技巧，好比三分投籃，三分投籃是一個長距離投籃，一般在玩籃球的時辰本家兒要以兩分球為本家兒，可是三分投籃是需要很大技巧的，那么若何把握籃球三分投籃技巧呢，接下來小獵就說一下。
東西/原料
- 籃球、籃球場地
- 籃球服裝
方式/步調
- 1
投籃時，持球的手是需要翻腕兒的。
- 2
手萬萬不要直來直去的，這樣是晦氣于三分投籃的。
- 3
因為三分投籃，對球的扭轉要求出格的高，翻腕投籃有利于球的扭轉。
- 4
其次，我們在三分投籃的時辰，腿的動作要發力，在你投出三分之前，身體要下蹲，兩只腳可以歸并，也可以分隔，這個要看你小我習慣。
- 5
籌辦好下蹲動作后，我們身體要跳起，因為跳起會給你更好的投籃視野，有利于三分投射。
- 6
在投射的過程中手的動作必然要尺度，要做到翻腕，高舉頭，三分發力點本家兒要在手腕上，頻頻操練上述動作，會增添三分精準度。
總結
- 1
籃球三分球的投籃技巧：
1、持球手要翻腕，高舉頭。
2、身體下蹲，下半身發力。
3、快速跳起，快速出手。
4、出手時手腕發力，讓球扭轉進框。
5、手翻腕時，手是撥球動作。
- 發表于 2019-11-03 14:00
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