如何正確撫摸孕婦的肚子

懷孕之后，孕媽媽的肚子會一天天變大，這時辰不僅是孕媽本身仍是家人伴侶可能都喜好撫摩本身的肚子，就像是跟肚子里的寶寶進行交流。孕媽們你們會摸肚子嗎？還有在懷孕時代要注重什么呢？

東西/原料

往返撫摩法
撫摩力度要適中
音樂撫摩法
鞭策散步法
撫摩偏向

方式/步調

1
孕媽媽要注重活動要恰當
有些妊婦有活動的習慣，可是活動的時辰最好是動作輕柔，像散步、泅水等。妊婦要避免做猛烈活動，也不要去過分吵鬧的情況活動，這都可能會引起臍帶繞頸。
2
注重不要熬夜
妊婦若是經常熬夜的話，胎兒的作息就會受到影響，并且會處于興奮狀況。這樣胎兒的勾當就會增添，也就增添了臍帶繞頸的幾率。
3
往返撫摩法
孕媽可以在懷孕3個月今后進行一些往返撫摩的操練，準媽媽在腹部完全敗壞的環境下，用手從上至下、從左至右，往返撫摩。但需要注重，撫摩時動作要輕，時候不要過長，切記頻仍撫摩本身的肚子這是良多妊婦都輕易犯的一個錯誤輕易影響到胎兒的正常歇息，晦氣于胎兒的健康發育。比及了孕晚期孕媽這樣做的話，可能會引起宮縮，嚴重的話會導致胎兒早產。其實妊婦恰當的撫摩肚子能刺激胎兒的發育。
4
撫摩力度要適中
孕媽在懷孕四個月今后可以在撫摩的根本上輕輕地觸壓拍打操練。妊婦平躺，先用手在腹部從上至下、從左至右往返撫摩，并用手指輕輕按下再抬起，然后輕輕地做一些按壓和拍打動作，給胎兒以觸覺刺激。
5
音樂撫摩法
懷孕3個月今后，孕媽們可以起頭進行一些往返撫摩的操練。別的可以共同一些輕柔的胎教音樂加以輔助。孕媽在腹部完全敗壞的環境下，用手從上至下、從左至右往返撫摩，可以想象著你的雙手真的在愛撫你的可爰小寶寶，在音樂的幫忙下想象孩子的樣子，并可以對他措辭。撫摩時動作必然宜輕，時候萬萬不宜過長。每次2到5 分鐘即可，往往寶寶會很高興的回應你的。在音樂的選擇上要盡量選擇那些輕柔、舒緩的音樂，避免選擇節拍太強，聲音太大的音樂。
6
鞭策散步法
媽媽平躺在床上，全身放松，輕輕地往返撫摩、按壓、拍打腹部，同時也可用手輕輕地鞭策胎兒，讓胎兒在宮內“散散步、做做操”。
每次5~10分鐘，動作要輕柔天然，用力平均恰當，切忌粗暴。若是胎兒用力往返扭解纜體，準媽媽應當即遏制鞭策，可用手輕輕撫摩腹部，胎兒就會慢慢地安靜下來。
注重事項：3個月以內和臨近產期或有早期宮縮者，都不宜進行。此種操練應在大夫指導下進行，以避免因用力不妥或過度而造當作腹部痛苦悲傷、子宮縮短，甚至激發早產。
7
撫摩偏向
孕媽并不是想什么偏向進行撫摩都可以的，在懷孕時代撫摩肚子的偏向是很有講究的，只有孕媽做到準確的撫摩偏向才更有利于胎兒的發育。妊婦撫摩肚子的時辰，最好在本身放松的狀況下，從上到下或者是從左到右的撫摩，不要打圈式的撫摩肚皮。

發表于 2019-11-05 06:00
閱讀 ( 681 )
分類：其他類型

如何正確撫摸孕婦的肚子

東西/原料

方式/步調

你可能感興趣的文章

相關問題

0 條評論

作家榜 ?

推薦文章