Crossover的意思是交叉步過人,也可以理解為是一種沖破性過人或者晃人,這是艾弗森昔時一種招牌過人動作,也是經典動作,是此刻良多球員喜好的動作,可是這個動作在進修的初期并不是很輕易,艾弗森Crossover過人秘笈是若何的呢,接下來小獵就具體地說一下方式。
做Crossover之前,我們起首要調整好本身的帶球動作,要有必然的爆發力量,并且是俄然性爆發力量。起首我們的動作是先運球,兩只球往返的運球。
然后我們需要做的是確定敵手球員地點位置,領會他在戍守你時辰的重心點是在腰部,仍是在大腿部,仍是在身體上部。
這時我們要做的是從原點位置將球標的目的前快速運一下,別的一只腳也要標的目的前面邁一下,這樣做的目標是讓對方重心標的目的后。我們可稱這個動作叫移標的目的的假動作。
接下來我們標的目的前邁出去的那一只腳再回到原點,這個所謂的移標的目的假動作可以做1到2次,不要跨越2次,跨越必然次數會感覺你很假,很輕易被對方判定出來。做完這個動作后,我們帶球的那只右手快速標的目的左移動,右手球轉到左手球,腳步也跟著曩昔。
這時我們的身體就跟了曩昔轉到了別的一側,這個動作必然要快速,要有爆發,才可以或許揭示出Crossover交叉步過人的技巧,我們也可稱這個動作是晃人,或者交叉步。
別的這個動作我們需要頻頻的操練,在步調2中我們鑒定對方重心位置,若是重心在腿部,仍是靠后的,那么你大幅度一個移標的目的的假動作可能會把對方晃倒。等我們沖破完了對方后,可快速投籃,這就是艾弗森的Crossover過人方式。
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