練琴一萬小時，就能成為李斯特？你想多了

“一萬小時心猿意馬律”是真的嗎？

以上是甲殼蟲樂隊閉幕后的一則采訪中，約翰·列儂回憶的他們昔時在漢堡脫衣舞酒吧的吹奏履歷。從1960到1962年，甲殼蟲先后5次到訪漢堡，一共表演270晚，回來之后已經脫胎換骨。而到1964年甲殼蟲最終當作名之前，他們的現實現場表演已經高達1200場。

甲殼蟲的瘋狂操練和表演，很輕易讓人們聯想到所謂的10000小時法例——只要足夠盡力，就能當作為某一范疇的專家。

“10000小時法例”來歷于心理學家K·安德斯·埃里克森（K Anders Ericsson）和同事在1993年開展的一項研究。他們在柏林音樂學院收集數據后發現，在所有小提琴專業的學生中，程度最高的在20歲以前平均累積操練時長都達到了10000小時。埃里克森是以得出結論：良多我們曾經認為歸功于先天先天的特征，其實是長時候（至少十年）持續盡力的成果。

然而，有些研究者比來得出了相反的結論。盡管這是在明火執仗地無視勵志名言給公家帶來的益處，他們仍是認為“熟”其實不克不及“生巧”。凱斯西儲大學的心理學家布魯克·麥克納馬拉（Brooke Macnamara）認為，“這個理念在我們的文化中已經根深蒂固，但它其實過于簡單化了。人類技術是情況與基因身分的復雜連系，而且兩種身分的彼此感化才能詮釋人們表示之間的個別差別。”

_{—Sukanto Debnath}

麥克納馬拉與她的同事梅格·梅特拉（Megha Maitra）反復了1993年埃里克森研究的一部門，并比力了兩者的結論。她們找到了三組別離為13位頂級、優異級、和稍遜一籌的杰出級的小提琴家們，問了一些關于操練習慣的問題，隨后要求他們填寫為期一周的每日勾當日志。

按照她們頒發在《皇家學會開放科學》雜志中的研究，杰出級的小提琴家們20歲以前累積的操練時長平均有6000小時，簡直少于10000小時；但想要區分頂級和優異的音樂家們就沒那么輕易了，因為他們的平均操練時長都達到了大致11000小時。事實上，在三組小提琴家們之間，一共只有26%的程度差別取決于操練時長。

麥克納馬拉認為到了必然水平今后，操練的感化會減小。她說：“當你達到優異級的程度時，操練就不再能將你和其他人拉開差距。所有人都操練了良多，所以此時其他的身分才決議你是否能進一步當作為頂級精英。”

“這些身分事實是什么取決于你進修的是什么技術：要想增進棋藝，智商和工作記憶可能會加倍主要；對于是否能當作為頂級活動員而言，你的身體利用氧氣的效率或許會有很大影響。讓環境變得更復雜的是，身分之間會彼此影響。好比說，一個享受拉小提琴的孩子可能會加倍樂于并專注于操練琴技，因為他/她沒有把操練看作是一個累人的苦差事。”

可是，1993年原研究的作者們對她們得出的結論卻不覺得然。

當作功的原因良多，操練只是其一

結合作者之一：埃里克森

結合作者之一：魯汶大學心理學家拉爾夫·克拉姆普（Ralf Krampe）

麥克納馬拉：

_{—Francesco La Ferla}

在《異類：紛歧樣的當作功啟迪錄》一書（Outliers: The Story of Success）中，作者馬爾科姆·格拉德威爾（Malcolm Gladwell）也充實申明，操練并不是決議當作功的獨一身分。

為什么加拿大頂尖的冰球活動員大部門都出生在年頭？心理學家羅杰·巴恩斯利（Roger Barnsley）在20宿世紀80年月才發現，這個顯而易見卻之前一向沒被注重到的現象呈現的原因很簡單——加拿大冰球隊春秋分組的分界線是1月1日。

作為宿世界上對冰球活動最狂熱的國度，加拿大鍛練們在孩子們9歲到10歲時就起頭遴選選手構成全明星聲勢；年長孩子們心理發育會加倍當作熟，而那些出生在1月的孩子比出生在12月的孩子整整多了11個月的發展時候——在孩子們春秋還小時，多出11個月的發展時候發生的差距是很較著的，從而讓年長的孩子有更大的心理優勢。這樣的優勢讓出生在年頭的孩子從小就更有可能被選入“巡回賽小組”，也就是說，他們會更頻仍地角逐、練習，而且可能會有加倍嚴酷的鍛練。這樣一層層、一年年的選拔下去，得益于加倍優異鍛練的教導和大量高強度的練習，一起頭小小的春秋優勢會累積當作更大的、真正的優勢，直到最后，我們就會發現，加拿大頂尖的冰球活動員大部門都出生在年頭。

_—Skeeze

操練沒你想的那么主要

除了出生日期這種完全隨機的身分，家庭情況與教育也對當作功與否有主要感化。

心理學家羅伯特·斯滕伯格（Robert Sternberg）提出的實踐智力（practical intelligence），又或者是“知道該標的目的什么人說什么話，該在什么時辰說，如何說才達到最好結果”從而告竣本身的目標的能力，就很大水平上由家庭情況與教育決議。

同為天才的克里斯托弗·蘭根（Christopher Langan）和羅伯特·奧本海默（Robert Oppenheimer），平生都在對本身熱愛的學科傾瀉鮮血與盡力。但前者因為上大學時蒙受的挫折決議拋卻上大學自學，從而掉去取得大學文憑的機遇并窮困泰半生；后者曾詭計毒死本身的導師，最后卻只被判了緩刑，并在工作發生20年后被委任為“曼哈頓打算”，人類第一顆原槍彈項目標領頭人。

造當作兩人世當作就的龐大不同的原因就在于他們的實踐智力。蘭根與奧本海默的智商都很高，但蘭根的實踐智力較著更弱——他處置問題的體例總不克不及讓工作往他期望的偏向成長。實踐智力與邏輯能力比擬更多地是一種習得的技術，而我們獲得這種能力的場合就是家庭。

蘭根的父親在他出生前就掉蹤了，之后的兩位繼父都英年早逝，第四任繼父則經常酗酒，毆打他和弟弟們；他有個弟弟去過寄養家庭，有個弟弟進過少年教化所。貧窮的家道和悲涼的遭遇使蘭根小時辰沒有被督促著晉升技術，使他的先天被怙恃輕忽，也使他沒有養當作為本身爭奪權益的習慣。

相反，奧本海默從小在曼哈頓富人區長大，父親是商人，母親是畫家，家道敷裕，從小就被鼓動勉勵去實踐當作人社會中的游戲法則，并有很強的自立自負的意識。這使他能更好的順應社會，并懂得說服或改變他人來知足本身的需求，例如——用才能的魅力和當作熟的處事體例減小本身的“黑汗青”對事業的影響。

總結來看，操練當然主要，卻并不如良多人覺得的那么主要；格拉德威爾在《異類》中提到的其他影響當作功的身分，或許可以填補埃里克森的研究結論中的不足，例如出生時候、家庭情況和教育。

所以，“熟”或許能“生巧”，但想要“巧上加巧”的話，操練必需是高質量且決心的。而且你可能還需要有先天，碰著好的機會和家庭，以及一點命運。

參考文獻：

[1] https://www.theguardian.com/science/2019/aug/21/practice-does-not-always-make-perfect-violinists-10000-hour-rule
[2] https://book.douban.com/subject/25863621/
[3] https://psycnet.apa.org/record/1993-40718-001
[4] https://royalsocietypublishing.org/doi/10.1098/rsos.190327

_{編譯：Lemona 編纂：EON、兔毛}