遇到難題為什么撓頭？撓頭可以變得更聰明嗎？

當我們碰到難題，很多人第一反映是舉起手來抓撓本身的頭皮，所以“撓頭”也被代稱“碰到了大麻煩”。

為什么我們在碰到問題解決問題的時辰會撓頭？莫非撓頭有什么感化，或者它可以令我們變得更伶俐、能更快地找到解決方案嗎？

撓頭是下意識反映

撓頭是我們的一種身體說話，它幾乎是我們身體在遭遇挫折時的天然反映，當你碰著麻煩時，不需要想“哦！我需要撓一下頭”，你的手就已經下意識地抬了起來。是以有人認為撓頭這個動作是從我們原始的祖先遺傳下來的，它已經被固心猿意馬在基因里，你不需要進修，天然就會做。

撓頭

戰斗、逃跑或凍結

撓頭可以幫忙我們解決問題，或者可以幫忙我們更快地找到解決問題的方案嗎？也許它并不克不及。從行為遺傳學的角度看，撓頭屬于一種急性應激反映，它最初表示為“戰斗或逃跑”，慢慢地，它演變為一種自我撫慰的行為。

包羅我們猿類祖先在內的絕大大都脊椎動物在俄然遭遇危險和有害事務時，他們會剎時“僵住”連結不動。這是一種天然反映，它由交感神經系統放電引起，腎上腺髓質發生激素級聯反映，導致兒茶酚胺尤其是去甲腎上腺素和腎上腺素的排泄。這些激素屬于神經遞質，它負責生物體應對壓力的能力，從而使動物為選擇戰斗仍是逃跑締造前提。

戰斗或逃跑

在神經中樞系統發生一系列神經遞質并由此激發一系列心理反映的同時，機體還本家兒動經由過程情感調節來避免壓力威脅或節制情感喚起的水平。刺激引起的情感強度將決議行為反映的性質和強度，有些人表現出挫折感和焦炙，而有的人則表示為更具進犯性。

為什么應激機制可以或許遺傳？從進化論的角度可以獲得這樣的詮釋：當一個動物受到俄然進犯時，它沒有足夠的時候來進行心理和心理籌辦，這時辰它神經系統的應激機制闡揚感化，壓力響應被激活，一系列神經遞質敏捷發生并激發神經放電。例如，貓在受進犯時會表示出心跳加速，炸毛和瞳孔散大，肌肉系統獲得最大動能，這是所有引起交感的跡象，貓可以在剎時投入戰斗或逃跑；而當一只老鼠遭遇威脅時，它的神經系統第一反映是連結凍結，以使捕食者無法發現它。無論是選擇戰斗仍是逃跑，這都是動物求生的本能，擁有這種本能反映的動物將這種機制傳下來，而那些不具備應激反映機制的動物會被捕食，垂垂被裁減失落了。

受到驚嚇的嬰兒表示出應激反映

當一個幼兒受到驚嚇，或者不測碰著什么物體時，他會剎時凍結，同時他會將手舉起來，這并不是為了連結均衡，而是神經應激機制起感化的成果。

撓頭是受到挫折時的天然反映

遭遇堅苦會令我們發生挫敗感，使我們感應挫折和焦炙，它會直接導致憤慨、更具進犯性甚至是暴力行為。中樞神經系統應激機制被啟動，我們的手抬了起來。這時辰我們并沒有可以拋擲出去的工具和可以被進犯的對象，手指會很天然地轉標的目的我們的頭部，抓撓頭發或者觸摸面頰，以使本身獲得撫慰。

一名懊末路的足球活動員

撓頭是神經系統在遭遇挫折時的天然激發，它不需要進修，每小我在思慮問題的過程中城市抓撓本身的頭發或面頰，哪怕你是一個受過嚴酷練習的活動員。

小丁小潘和小梅都在撓頭

挫敗感源于不確定感和不平安感，這是一種需求無法知足的感受。若是一小我的需求受到阻礙，就會更輕易呈現不安和沮喪。當需求經常被忽略或不知足時，憤慨、沮喪、自傲心損失、焦躁、進犯性、有時甚至是暴力城市隨之而來。

抓撓不受春秋巨細和頭發幾多限制

心理學理論認為，挫折感會引起侵略，而當沒有具體可供侵略的對象時，我們的手會“襲擊”我們本身，這表現為抓撓，抓撓的強度與受挫折強度和個別的性格有關。有的人會瘋狂地撕扯本身的頭發，而另一些人只是用手指輕輕地刮擦一下頭皮或身體。

一個極端沮喪的女人撕扯本身的頭發

手與身體的接觸更多是自我撫慰的需要

我們在遭遇難題時不只會抓撓頭發。當手接近面頰時，它會摩擦額頭、按揉太陽穴、撫摩臉、接觸嘴唇，或是為頭供給支撐。還記得羅丹那座聞名的雕塑《思惟者》嗎？他的右手支撐著下巴，同時嘴唇與手指緊緊地貼在一路，從心理學的角度闡發，這時辰手起著安撫奶嘴的感化，它試圖從心理上給我們以撫慰，將我們從沮喪的泥潭中拯救出來。

《思惟者》

在東方繪畫藝術中，也存在近似的思慮描述。聞名的《慧可祖師畫像》顯示慧可就是以手背托舉著下巴來思慮佛法。畫面中的慧可沒有撓頭，那樣會顯得不敷自傲，但他的手與頭之間依然經由過程支撐成立起了聯系，以使思惟獲得撐持。

慧可祖師畫像

人類的感知體驗取決于刺激，這些刺激從外部宿世界達到各個感官器官，這些刺激導致人的心理狀況發生轉變，最終使人感受到愉悅或不興奮。

當我們被一個難題熬煎得不興奮時，大腦會很天然地尋找舒適區，就像嬰兒尋找母親的暖和懷抱、撫摩與乳頭一樣，這被稱為接觸舒適度。嬰兒可以經由過程安撫奶嘴或吮吸手指來獲得撫慰，我們不是嬰兒，無法獲得這些，是以我們的手會代替母親，經由過程觸摸來盡量讓我們減輕疾苦。

觸覺是胎兒發育最早的感受。研究表白，即便在掉去聽覺和視覺的環境下，純真依靠觸覺感知的嬰兒，也能在輕柔的撫摩下很快恬靜下來。因為當作年人之間存在舒適空間的關系，人際交往中的觸覺溝凡是常被褫奪，當你在遭遇難題時不克不及總指望別人安撫，你只能用手安撫本身。

嬰兒經常經由過程吮吸來安撫本身

撓頭對于大腦和身體的感化

我們已經知道了人們經由過程撓頭、捂臉和撫摩身體來撫慰本身、調節情感，那么它到底是怎么做到這一切的？

天天，我們城市受到各類各樣可能引起情感波動的刺激，若是任由這種刺激成長，將會使我們無法順應這個社會，甚至激發嚴重的精力疾病。是以我們身體自身成長出一些調節機制，撓頭即是此中之一。

當我們的手接觸到頭部或身體其它部門時，觸摸帶來的感受會激發大腦前額葉皮層、杏仁核和前扣帶回皮層，觸發神經系統多巴胺通路發生調整。事實上，不僅是手指的觸摸，我們抿緊嘴唇、緊皺眉頭時，這些臉色的轉變也能使神經系統某些神經遞質排泄程度發生轉變。激素的轉變會直接影響血壓、心率和呼吸頻率，血液的中攜帶氧氣的程度感化于我們的大腦和全身，進而使我們身體的舒適度發生改善。