? ? ? ?足陽明胃經起于鼻翼兩側,上行到內眼角,與足太陽膀胱經訂交會,標的目的下沿鼻翼外側進入上齒中,復出環抱口唇,標的目的下擺布兩脈交會于頦唇溝處,再標的目的后沿口腮后方,出于下頜大迎,沿下頜角上行耳前,經下關,沿發際,達到前額。那么用磁療棒按摩的時辰需要瞄準足陽明胃經中的哪些穴位呢?
? ? ? ?面部支脈:從大迎穴前下方走到人迎穴,沿著喉嚨,進入缺盆部,標的目的下經由過程膈肌,屬于胃,聯絡脾臟。
? ? ? ?缺盆部直行的支脈:經乳頭,標的目的下挾臍旁,進入少腹兩側氣沖。
承泣——精確定位:在面部,眼球與眶下緣之間,瞳孔直下。
功能:疏風清熱,明目止痛。承泣穴合用于眼部疾病,能有用改善目力下降、眼睛酸痛流淚、夜盲癥、眼睛充血、頭昏目炫等。
即刻取穴法:a.正坐位,直視前方,瞳孔直下0.7寸處,下眼眶邊上
b,正坐位,直視前方,在面部,瞳孔正下方,在眼球與眶下緣之間,即為本穴。
四白——精確定位:在面部,瞳孔直下,眶下孔處。
功能:散風明目,通經活絡。四白穴可輔助調度三叉神經痛與眼部疾病,緩解頭痛或暈眩,預防近視,消弭眼部委靡、浮腫,還能增添肌膚彈性、消弭臉部皺紋。
即刻取穴法:正坐位,直視前方,瞳孔直下,在眶下孔凹陷處,用磁療棒按之有酸脹感。
巨髎——精確定位:在面部,瞳孔直下,平鼻翼下緣處,鼻唇溝外側。
功能:明目散風,舒筋鎮痛。巨髎穴可緩解鼻塞、流鼻涕、鼻竇炎、鼻出血、牙齦發炎、上排牙齒痛苦悲傷、臉部麻木、顏面痙攣,也可消弭面頰浮腫、緊實肌膚。
即刻取穴法:正坐位或仰臥位,直視前方,瞳孔直下,沿瞳孔直下垂直線標的目的下輕推,至與鼻翼下緣程度線的交點處,用磁療棒按之有酸脹感。?
地倉——精確定位:在面部,吵嘴外側,上直對 瞳孔。
功能:祛風靜痛,舒筋活絡。地倉穴可以用來改善因高血壓、腦卒中引起的說話障礙、顏面神經掉調、顏面痙攣,對三叉神經痛、慢性胃腸疾病、口臭、小兒流涎也有改善感化。
即刻取穴法:正坐位,目正視,在吵嘴旁約0.4寸,沿瞳孔直下垂直線標的目的下輕推,至與吵嘴程度線的交點處,用磁療棒按壓有酸脹感。
大迎——精確定位:在面部,下頜角前方,咬肌附著部的前緣凹陷中,面動脈搏動處。
功能:祛風通絡,消腫止痛。指壓大迎穴,有助于消弭雙下巴。此外,還能改善虛冷、頸部痙攣、舌部僵硬、牙痛、牙齦腫脹、眼睛酸痛以及臉部浮腫等。
即刻取穴法:a.側坐,鄙人頜角前下方約1.3寸,咬肌附著處的前緣。
b.正坐位,杜口鼓氣,鄙人頜角前下方即呈現一溝形凹陷,按凹陷下端有搏動處。
頰車——精確定位:在臉頰部,下頜角前上方約1橫指,當品味時咬肌隆起,按之有凹陷處。
功能:祛風通絡,消腫止痛。頰車穴可緩解面部神經癱瘓引起的口眼歪斜。此外,對于頸部痙攣、面頰浮腫、牙齦痛苦悲傷、腮腺炎等均有不錯的功能。還能緊實肌膚,消弭“雙下巴”。
即刻取穴法:側坐,下頜角前上方約1橫指處,當品味時咬肌隆起,放松時按之有酸脹感。
下關——精確定位:在面部耳前方,顴弓下緣與下頜切跡之間凹陷中。
功能:消腫止痛,聰耳通絡。下關穴有消炎止痛的功能,對于改善牙痛、耳鳴、三叉神經痛有顯著的結果。本穴也常用于減輕耳鳴、張口堅苦、高血壓、足跟痛等。
即刻取穴法:a.側坐,在顴弓下緣,下頜骨髁狀突之前方,切跡之間凹陷中,合口有孔,張口即閉。
b.側位,在面部耳前方,顴弓與下頜切跡所形當作的凹陷之中。
頭維——精確定位:在頭側部,額角發際上0.5寸,頭正中線旁開4.5寸。
功能:清頭明目,止痛鎮痙。頭維穴的四周有三叉神經經由過程,故此穴對三叉神經痛或偏頭痛、高血壓很是有用。同時,也常用于緩解眼睛疾病或委靡、目力減退等。
即刻取穴法:a.在頭側部,在額角發際上0.5寸,頭正中線旁4.5寸處。
b.正坐,在頭側部,從額角發際標的目的上輕推約1指寬,動嘴,可覺肌肉也會動之處,即為本穴。
人迎——精確定位:在頸部,平喉結,喉結旁開1.5寸,胸鎖乳突肌前緣,頸總動脈搏動處。
功能:利咽散結,理氣降逆。人迎穴對氣喘、支氣管炎、高血壓、痛風、關節炎、風濕、心悸、慢性胃炎、黃疸、甲亢等慢性病癥均有杰出的改善感化。指壓人迎穴也能使血液輪回順暢,使臉部的小皺紋消逝。
即刻取穴法:正坐,頭微抬,在頸部,頸結旁1.5寸,胸鎖乳突肌前緣,頸總動脈搏動處。
水突——精確定位:在頸部,橫平環狀軟骨,胸鎖乳突肌前緣,即人迎與氣舍連線的中點處。
功能:清熱利咽,降逆平喘。水突穴可以減輕喉嚨腫痛、呼吸堅苦、聲音嘶啞、胸部憋悶等癥狀。
即刻取穴法:a.正坐,頭微抬,人迎直下約1寸(1橫指),胸鎖乳突肌的前緣,按壓有酸脹感。
b.正坐,頭微抬,在頸部,胸鎖乳突肌的前緣,即人迎與氣舍的連線的中點,用磁療棒按壓有酸脹感。
氣舍——精確定位:在胸鎖乳突肌區,鎖骨上小窩,鎖骨胸骨端上緣,胸鎖乳突肌胸骨頭與鎖骨頭中心的凹陷處。
功能:清咽利肺,理氣散結。氣舍穴對喉嚨痛、頸部紅腫及肩膀到后頸部的酸痛都有緩解感化。此外,消化不良、惡心、吐逆、打嗝時,可刺激氣舍穴以改善癥狀。
即刻取穴法:爭做仰靠,在頸部,鎖骨胸骨端上緣,胸鎖乳突肌胸骨頭與鎖骨頭之間的凹陷處,按之有痛感。?
缺盆——精確定位:在鎖骨上窩中心,距前正中線4寸。
功能:調度氣血,寬胸利膈,止咳平喘。缺盆穴可以調度全身的氣血,活絡胸部及手臂的神經,對于氣喘、呼吸堅苦、胸部痛苦悲傷、咽痛、咳嗽、頸肩酸痛、身體疲憊等均有不錯的療效。
即刻取穴法:正坐位,在乳中線上,鎖骨上窩中點處。
氣戶——精確定位:在胸部,鎖骨下緣,前正中線旁開4寸。
功能:理氣寬胸,止咳平喘。肺本家兒氣,本穴本家兒管肺部諸疾,對峙按揉本穴,對慢性支氣管炎、咳嗽、胸痛脹滿、肋膜炎、肋軟骨炎、肋間神經痛等都有療效。
即刻取穴法:a.正坐位,在胸部,鎖骨下緣,乳中線上,前正中線旁開4寸。
b.正坐位,乳中線與鎖骨下緣訂交的凹陷處,按壓有酸脹感。
庫房——精確定位:在胸部,第1肋間隙,前正中線旁開4寸。
功能:理氣寬胸,清熱化痰。本穴位于胃經,又位于肺的上部,本家兒要用于肺部和胸部各類疾病。對峙按揉本穴,對氣逆、咳嗽、肺炎、胸肋脹痛、肋膜炎、肋間神經痛等有很好的的療效。
即刻取穴法:正坐位,先取鎖骨,鎖骨下面的肋骨即為第1肋骨與第2肋骨之間,用磁療棒按壓有酸脹感。
屋翳——精確定位:在胸部,第2肋間隙,距前正中線4寸。
功能:理氣安神,活絡通乳。本穴位于胸部,本家兒要用于緩解肺部疾病。對咳嗽、氣喘、咳唾膿血、胸肋脹痛、急性乳腺炎、乳癖有不錯的功能。
即刻取穴法:正坐位,從乳頭沿垂直線標的目的上推2個肋間隙處(男性乳頭地點的肋間隙為第4肋間隙,再標的目的上數2肋即為第2肋間隙),用磁療棒按壓有酸脹感。
膺窗——精確定位:在胸部,第3肋間隙,前正中線旁開4寸。
功能:止咳寧嗽,消腫清熱。膺窗穴位于胸部,乳房之上,可緩解乳房痛苦悲傷及胸痛等癥狀,對乳汁排泄不足或乳腺炎等癥狀也有用果。
即刻取穴法:a.正坐位,從乳頭沿垂直線標的目的上推1個肋間隙(即第3肋間隙),即為本穴,按壓有酸脹感。
b.在胸部,第3肋間隙,前正中線旁開4寸處,按壓有酸脹感。
乳中——精確定位:在胸部,第4肋間隙,乳頭中心,距前正中線4寸。
功能:調氣醒神,通竅明目。按摩乳中穴可以改善性冷淡,還可以調度月經、豐胸,使乳房堅挺。乳汁排泄不足的女性,刺激乳中,也可以針對整個乳房進行按摩。
即刻取穴法:a.正坐位,乳頭中心,距前正中線4寸,按壓有麻脹感。
b.正坐位,在胸部,第4肋間隙,乳頭中心,距前正中線4寸,按壓有麻脹感。
乳根——精確定位:在胸部,第5肋間隙,距前正中線4寸。
功能:通乳化瘀,宣肺理氣。本穴屬足陽明胃經,足陽明乃多氣多血之經,又因本穴在胸部乳房下乳根部,具有宣肺、利氣、通乳的功能,故可用于緩解胸部乳房諸疾患。持久按壓可改善乳汁排泄不足、乳腺炎等。
即刻取穴法:仰臥位,在胸部,男性當乳頭之下,女性沿鎖骨正中線,第5肋間隙,距前正中線4寸處,用磁療棒按壓有較著的酸脹感。
以上為磁療棒與足陽明胃經中的微妙關系,按摩的時辰瞄準這些穴位事半功倍!
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