總是瘦不下來的原因
老是瘦不下來的原因有哪些？
東西/原料
- 水
方式/步調
- 1
喝水少。喝水不足，新陳代謝會降低，極大影響減肥結果。
- 2
吃的多。耗損大于接收才能有用減肥，有的人固然活動了，但卻大量進食，導致減肥掉敗。
- 3
歇息欠好。歇息欠好，持久委靡會使身體儲存大量脂肪以防萬一。
- 4
吃的不健康。吃了大量糖和脂肪使得身體大量生當作脂肪，造當作肥胖。
- 5
活動單一。單一的活動會使身體順應，慢慢習慣，導致結果下降。
- 發表于 2019-12-08 22:29
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