感冒吃什么好的快

感冒是一種常見的多發病，每個人都會得感冒，有些人常常感冒，有些人卻很少感冒。感冒了整個人都難受，生活、工作、學習無精打采。但至今尚無特效療法能快速治療感冒，更多人就開始關注“感冒了吃什么？”

步調/方式

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1、喝雞湯
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　　美國有兩家臨床醫療中間報道，喝雞湯能按捺咽喉及呼吸道炎癥，對消弭傷風引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有用。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養豐碩，能顯著加強機體對傷風病毒的抵當能力，雞肉中還含有某種特別的化學物質，具有加強咽部血液輪回和鼻腔液排泄的感化，這對庇護呼吸道暢達，斷根呼吸道病毒，加快傷風痊愈有杰出的感化。
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2、多食蘿卜
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　　實踐證實，蘿卜中的蘿卜素對預防、治療傷風有怪異感化。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，插手蘿卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌勻后沖入開水當飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治傷風。
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3、糖姜茶合飲
　　因傷風多為外感風寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節酸痛，甚至怕冷、發燒等癥狀。可用紅糖、生姜、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，并且有杰出的防治傷風功能。
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4、少吃食鹽
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　嘗試證實，少吃點含納的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，庇護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞，讓其排泄出更多的免疫球卵白A及干擾素來對于傷風病毒。是以，每日吃鹽量節制在5克以內，對防治傷風大有益處。
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5、沖服蜂蜜
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　　蜂蜜中含有多種生物活性物質，能激發人體的免疫功能，每日遲早兩次沖服，可有用地治療和預防傷風及其它病毒性疾病。
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6、多吃佐料
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　　美國威斯康星大學研究認為，生姜、干辣椒有助于人體擯除傷風病毒，止咳化痰。美國癌癥研究院在不久前透露，大蒜能加強人體的免疫功能。在烹飪菜肴時多加點佐料
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7、吃傷風藥
在傷風后即時服用傷風藥也長短常有需要的，固然食療法有助于傷風的恢復，可是吃藥是最簡單最快捷的方式。像999傷風靈、板藍根等等都是不錯的選擇。
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