怎么緩解鼻炎癥狀
伴隨著氣溫的驟降，鼻炎患者越來越多，如何緩解鼻炎癥狀，本篇指南將會為您做出詳細解答！
工具/材料
口罩、鼻炎噴劑、洗鼻器
操作方法
-
01
認識鼻炎：鼻炎是鼻腔炎性疾病的簡稱，多因細菌或者病毒感染所引起。在吸入過敏原的情況下也可導致鼻炎的發生。
-
02
認清鼻炎的癥狀：鼻炎多出現鼻塞并伴有鼻涕，呈現出白天或者勞動時減弱，晚間休息時加重的現象。少數鼻炎會出現頭痛、頭昏等頭部不適。
-
03
做好保溫，減少鼻炎發作次數：冬季氣溫寒冷，屬于鼻炎的高峰期，在此期間，做好鼻子的保溫工作，進而減少鼻炎的發生次數。
-
04
低濃度鹽水沖洗鼻部，減少鼻子因外部刺激所導致的鼻塞、鼻涕等鼻炎癥狀的出現。
-
05
不要用手頻繁去摳鼻子，因為手上會帶有多種細菌及灰塵，頻繁用手去摳鼻子會導致鼻子因外界刺激，出現鼻炎加劇的風險。
-
06
常備鼻炎治療噴劑，在鼻炎癥狀加劇的時候，進行噴涂，減輕鼻炎所帶來的不適感。
-
07
堅持慢跑或做俯臥撐等有氧運動，以提高身體的免疫力，減少鼻炎發作的次數。
- End
特別提示
- 發表于 2017-11-20 00:00
- 閱讀 ( 759 )
- 分類：醫療衛生
admin
0 篇文章
作家榜 ?
-
xiaonan123
189 文章
-
湯依妹兒
97 文章
-
luogf229
46 文章
-
jy02406749
45 文章
-
小凡
34 文章
-
Daisy萌
32 文章
-
我的QQ3117863681
24 文章
-
華志健
23 文章